平旦華語：病非病（庚子137）

劉承恩中毉師

保护阳气 ，心暖身轻

我今年74岁。2020年7月22日，在朋友的介绍下有幸结缘时令养生文化。当听到咨询师讲的许多时令养生知识时，我心里惊喜不已：寻寻觅觅多少年，终于遇到了心中盼望已久的养生方法。

我自幼身体欠佳，几十年都是在与疾病相伴中度过。最近两年，体重莫名其妙地迅速增加10多斤，两腿像灌了铅一样沉重，人也萎靡不振，整天吃完就想躺着，什么事都不想干，也干不了。

自7月23日开始，在生活中践行三阴三阳规律，至今两个多月，其中时有惊喜。

8月19日寅时起床茶灸时，感到小便处非常不舒服，火辣辣的，时时都想小便。即时联系咨询师，按照指导饮食纠偏，注意少吹空调，不要受凉，当天就减轻很多，第四天完全好了。我感觉不可思议。过去常遇到这种情况，总是反反复复拖延很久。

9月22日秋分，早上7点多，我突然感到心窝处冰凉冰凉，里外都凉。我就翻箱倒柜，翻出了羽绒背心穿上，还不行，又躺在被子里，也没有改善。我突然想起，现在是阳时，就立即口含了些补气食材。慢慢的，心窝处热起来了。巳初再饮食健脾，心窝处马上就热起来了。我深深体会到：及时纠偏，立竿见影。

9月23日晚8点30分时，我感到头晕，左鼻孔冒火气，舌头左边溃疡，走路感觉轻飘飘的。我赶紧联系咨询师，马上饮食补气健脾。睡到零点48分，起床小便，感到全身发热（体温正常），睡不着。我又按照咨询师之前的叮嘱，再次饮食健脾补气，接着睡觉。

第二天寅时4点起床茶灸，就感觉人不飘了，头晕也好多了，到下午完全恢复正常了。我不解地请教咨询师：为什么我感觉热得冒火却要补？咨询师说我是真寒假热，让我以后不要贪凉。我老实照做，注意保暖，不再贪凉，长期胸闷气闭、乏困身重、双腿灌铅等很多问题，不知不觉地离开了我。

人瘦下来了，别人说看上去瘦了10多斤，其实是肌肉紧凑了，实际只减了三五斤。两腿不那么沉重，开始轻松，人也感觉到有劲了。

按时令养生保养身体，我是一个新兵，毫无经验可谈。将这点滴体会写出来，为了感谢我们的老祖先给我们留下了这么优秀的养生文化，使我们享受快乐人生。

江西南昌 刘桂菊

（江西南昌张宏咨询师推荐）

2020年10月8日

承恩点评：

病非病

古聖老子尊师在《道德经》中写道：“夫唯病病，是以不病。”理解这句话必须了解“病”字。病名需要“疒”（nè）作为部首统领。所以，拿掉“疒”可观字的本义。“病”的核心是“丙”，属于十天干中的“阳干”。“丙辛化水”，在六十甲子中凡是遇到“丙”为天干的，必是水运的阳运。

可是，十天干五行排列为：甲乙东方“木”；丙丁南方“火”……而在六十甲子中，“丙”却化合为“水”。对于这个悖论，《黄帝内經·素问·五运行大论》做了解释：黄帝问五运之所始。岐伯对鬼臾区（wěi róng ōu ）关于“天干化合”不合阴阳的请教，回答说：“天干化合”是“明道”，为天地之阴阳，与人之阴阳不同。人之阴阳可以数推十、百、千、万。天地阴阳不以数推，以象谓之也。《太始天元册》中讲：二十八星宿决定了五运，是“天地之门户也”。

以此而论，“病”非病，名病也。也就是说，病是一种复杂的复合体，治病的方式也是多种多样。但是，最根本的治疗方法是以善良的心态，顺应自然，应对万事万物。古聖老子尊师讲的“夫唯病病，是以不病”，讲了一个深刻的道理：世界上无有绝对的完美，盛极必衰。所以圣人随时检点自己的毛病，并且及时克服这些毛病；天天年年坚持下去，在克服病中而不病。

以古聖之教为鉴，智慧的人皆是如此。本文的作者也是这样做的。

2020年11月27日寅时

王楠一编审，王蘇源二编审

郑娜、张一林版面

（部分图片来源于网络）