一名患者的病例

我是一名女生，今年25岁，患有肠易激综合症。在快餐店打过工，被强迫久站和转移注意力，很大程度上减轻了不停放屁的症状。但是，在回到正常环境后，压抑和焦虑会引起反复。

去年7月的时候找到了可以一定程度上解决压抑情绪的方法。这个方法来自一本书，卡伦霍尼的《自我分析》。这本书认为神经症是由强迫型人格引起的，并介绍了几种强迫性人格的案例。作者认为，人们可以自己分析自身的强迫症，自我分析的方法就是自由联想。

我本来想拿自己举例的，但是我描述得太干巴巴了，没有代入感。所以强烈建议看书。

11月我准备换一份工作，这个过程也时有焦虑到不行的情况，过于焦虑的情绪会立马反应到身体上(开始放屁、拉肚子），经过调节，症状会明显好转。

我的经验是找一个强行转移注意力的东西，能站就别坐。

我有肠易激大概4年了吧，从17年年底开始，现在21年。跟大部分人的症状都差不多，除了自己的拖延症，两三秒一个的经历也让我没心思上班，但又不得不去。

起因大概是情绪压抑，加上肠胃本来消化不好，又不爱运动。

非常担心工作撑不下去。因为生活所迫，在快餐店打工了3个月，期间心理压力非常大，在这个做食物的地方，担心我的存在会被厌恶。但是，中间我请假过一段时间，休息期间症状就减轻了很多。回想这段时间，身体方面，从早到晚一直是站着的(可能这样比剧烈的跑步好？)，没空吃很多乱七八糟的食物；心理上，虽然时常担心，但是忙的时候，不得不把精力放在琐碎的事物上。

到去年中旬的时候，偶然发现我身边的朋友有一个跟我一样患有肠易激综合症，但是她已经完全好了，她被折磨了1年半，因为当时害怕被别人知道所厌恶，所以就没跟任何人提起过，，，，，

当我知道她好了之后，我就问她通过什么治疗，她给我推荐了肠易激李大夫，因为她已经恢复，所以我非常的激动，，终于要摆脱肠易激折磨的那种痛苦了。。

先是加上了李大夫助理，，，，，，后面就不细讲了，废话不多说，讲讲效果吧

在接受治疗的同时，我自身也付出了很大的努力，饮食上面的注意，生活上的注意等，现在已经好了了一大半了，诚心的感谢李大夫，，，

现在放屁比之前好了很多，少了很多，，，，在以后的时间，我会定时接受李大夫的治疗，，持续为你们更新效果。。。