测试你的单身属性：
01.
你有没有过，认为自己是「爱无能」的时刻？
不想谈恋爱、想爱又不能爱、觉得爱情根本不重要？
什么是爱无能：害怕与人建立亲密关系；缺少爱的能力；丧失对爱情的希望，都视为「爱无能」的表现，也可以理解为是一种亲密关系障碍。
具体来讲，不同原因导致了不同类型的爱无能。
如果一个人的个人生活品质很高，精神世界富足，拥有独处的能力，自然觉得爱情是可有可无的东西。
唯物型爱无能者总是过于理性，认为爱情只是大脑荷尔蒙分泌，是虚无缥缈的东西，注定会随时间流逝。
这类人几乎没有谈过恋爱，会自暴自弃地觉得美好的爱情是不存在的；还有可能是，他们渴望被拯救，但因为没有经验，不知道怎么回应别人的喜欢，不清楚怎么处理暧昧关系，总冷落了示爱的异性，亲手把爱情扼杀在萌芽阶段。
毫无意义地进行各种恋爱尝试，却没有一段高品质的恋爱，也会让你觉得爱情是廉价的。
习得性爱无能的人，从来不缺桃花谈过很多次恋爱，但都只浅尝则止，从没品味真正爱情的滋味。
他们表面上总是和不同对象在谈恋爱，但心并不靠近，自我催眠爱情宛如露水一样短暂，根本不清楚真正的爱情是怎样的。
辗转流浪在不同的爱人之间，渐渐迷失了方向，不再相信爱情是弥足珍贵的。
爱情是一本永恒的书，有人只是信手拈来浏览过几个片段；有人却流连忘返，为它洒下热泪斑斑。
这类人，他们曾相信过爱情，但次次掏心掏肺，付出过多，爱一个人的能量越来越少，开始对爱情感到失望，认为谈恋爱只会消耗自己，越这样想，越觉得爱情是累赘，不愿再敞开心扉了。
还有另一种可能是，他们曾因为不善沟通，常常在恋爱里争吵，刹不住车，消耗了过多心力，开始厌倦感情，成为了爱无能。
这类人对自己不够有信心，惶恐别人对自己的喜欢是假的，遇到示爱就自我否定，觉得别人另有目的，或觉得别人瞎了眼。
这种对爱情的逃避，导致恋爱经验积累过少，最终也造成了爱无能。
被动型爱无能者，可能有可人的外表或出色的才能，这些资本让他们在恋爱里很抢手，一直被动接受别人的滋养。
恋爱的时候，就像打点滴，只用坐在那里无所事事，不知道怎么爱别人，哪棵大树有能量，就寄居在谁身上，被动成为一个爱无能的人。
一旦不被爱了，就会手足失措，什么都没做，但偏偏都失去了。
以上，就是常见的六种「爱无能」。
多数人都是其中一类，有的自得其乐，有的无计可施，但大部分其实都在压抑自己内心对爱的需求，是一种「无法得到爱，干脆不再爱」的防御方式而已。
02.
如果真觉得一个人也挺好，不用牵挂谁，将精力花费在兴趣、事业等其他方面，是完全没问题的。
但若只是将「爱无能」当一个噱头，去吸引别人的注意，实质却做着不愿负责任的恋爱角色，可就非常可恨了。
大多数人的爱无能，充满了无奈色彩，带着想爱却不知道怎么爱的无力感。
但事实上，多数人标榜「我这个人就是爱无能」，其实是在把自己当作旁观者，而不再是行为的主体了。
我的建议是，先将「我就是爱无能」这样的帽子取下来，爱不爱，爱多少，怎么爱，都是可以选择的！
怎么能将自己当作旁观者，撒手不管呢？
想要爱起来，一定要先明确「自己是行为的主体」，你想爱就爱，在恋爱里行动起来。
哲学家修昔底德说：幸福的秘密是自由，自由的秘密是勇敢。
没有行动，光说明爱无能的成因，是没用的，不会有任何改变，勇敢爱，才能真正体会到幸福的爱情呀。
03.
怎么拥有爱的能力？
如果你是无经验爱无能、自卑型爱无能，你要做的首先是「塑造信心」。
要记住，一切真正的爱都来源于自我价值的认同。
人最棒的发现是什么，是「我就是最好的我」，恋爱里最棒的发现是什么，是「我值得被人爱」。
如果你是习得性爱无能、厌倦型爱无能，最重要的是拥有「彼此成全的能力」。
有人说，爱的本质是连绵不绝的疼痛，唯一的解药是Ta也爱你，我很信这句话。
如果爱情变成独角戏，肯定免不了遍体鳞伤，恋爱的确是两个人的事，可能是互相崇拜，也可能是互相可怜，只要是双向奔赴，互相成全，爱情都能修行出来。
对于被动型爱无能，关键在于「培养爱一个人的能力」。
爱情里，一见钟情的很少，更多的时候是小火慢炖，越炖越入味。你得看着火候，盯着锅，偶尔拿着勺子搅拌搅拌，才有模有样、有滋有味，不至于熬成稀泥。
我建议你试着多去交流和反馈，少些冷漠和等待；还建议你遇到问题尽量沟通，不要回避和冷处理。
可以试着向你的另一半学习，他怎么爱你，你就怎么爱他。
而唯物型爱无能者，什么都不用做，爱情就会扑面而来。
如此有趣的灵魂，未来肯定会遇到欣赏你的人，相信你在经历漫长的独处之后，在某个瞬间遇到了对的人，突然就觉得其实两个人会比一个人独处更有意思。
最后，爱无能在一定程度上是亲密关系的障碍，但它并不是心理学上的某种诊断，而是一种群体现象的描述。
有障碍就越过障碍，有问题就直面问题。学会真正的爱，有天你就会从「爱无能」中得到彻底治愈。
这世上，每一件事都自有轨迹，愿你不管爱情来时还是走时，心里都是温柔的。
晚安。