人生必胜之时间管理高招

人生必胜之方程式

一，每日祈祷规划10分钟

二，大目标视觉化，每日监督

三，时间管理之采用倒计时的时间单位记录并跟踪管理

四，每日健身半小时

五，每日午休半小时晚间睡7小时加早睡早起

六，身体劳累时抓紧时间休息，心理压力大时，打打游戏，听听歌，哄哄大脑。

所用工具

一，目标跟踪记录本

二，倒计时秒表

三，随身记录小本或手机记录