情绪和身体健康息息相关,一定要管理好情绪

  不知道有没有发现:身边总有人纠结于某种健康问题。比如经常感冒,皮肤过敏,喉咙不适,胃痛胃溃疡,失眠多梦,经常头痛。当事人经常想:我身体有什么问题吗?但有时候,你不知道,经常的负面情绪是幕后黑手...

  精神冲突-糖尿病

  在排除了遗传、生活方式等原因之后,生活和工作中的重大变化、挫折和心理冲突等都会诱发和加重病情。曾有医生提出糖尿病人格,认为他们容易具有性格不成熟、被动依赖、犹豫不决、缺乏自信等特点,但后来发现,这些人格在其他慢性患者中也很常见。

  个性孤僻-阿尔茨海默氏病。

  阿尔茨海默阿尔茨海默氏病的影响很大,绝大多数阿尔茨海默氏病患者属于沉默寡言和抑郁型。据专家分析,由于这种性格的人不善于与外界交流,情感交流较少,常处于信息负荷较低的状态,因此易患痴呆。孤独,丧偶,独居,情绪低落的人是阿尔茨海默氏病的高危人群。

  情绪不稳定-头痛。

  最常见的是紧张性头痛和偏头痛。长期情绪障碍和精神紧张容易引起紧张性头痛。偏头痛与心理、血管、生化有关。在性格和情绪方面,患者容易出现情绪不稳定、过度遵循、对问题处理不灵活、极度关心身体、抑郁、悲观、不满等性格特征。

  心理紧张-神经性皮炎

  皮肤病是多种不良刺激的综合结果,其中心理刺激、情绪因素、压力过大不能宣泄、过度劳累是其中的重要原因。甚至有人认为,如果在幼年时期缺乏母亲的抚摸和拥抱,给予足够的皮肤刺激,就有可能导致疾病。

  过度抑郁-癌症。

  个性克制压抑,不表现消极情绪,尤其是对愤怒的压抑,好生闷气,尽量避免各种冲突;对他人过分耐心,忍耐,屈从于权威;生活和工作没有想法和目标,不确定性多,有孤独感或失助感。这就是所谓的好性格,它绝对不是一种健康的模式;相反,它可能会诱发癌症,与皮肤病,哮喘,溃疡等疾病有密切关系。

  易怒-原发性高血压。

  除了富贵病的不良生活因素外,高血压患者更容易被发现具有易斗、易怒、要求过高等性格特征。易犯者表现为雄心勃勃,沉醉于工作,但缺乏耐心,易产生敌意情绪,常有时间紧迫感。与此同时临床上也发现,这类人群与冠心病、中风、脑血管疾病、消化道溃疡密切相关。

  争强好胜-消化道溃疡。

  消化道疾病与心理、情绪和性格密切相关。患者往往具有以下特点:比如争强好胜,即使休息也不能放松;性格太认真严谨,死理太执着,不撞南墙也不回头;情绪容易波动,但习惯于克制,喜怒哀乐不形于色;虽然人际关系正常,但自控能力强,而不是天生热情,喜欢社交。

  孩子气敏感-支气管哮喘。

  身心疾病是儿童比较常见的一种身心疾病,与身体素质有很大关系。但在研究中也发现,儿童性格趋于内向,有悲观倾向,多为过度依赖,幼稚敏感,希望得到照顾;遇事退缩,自信不足,情绪较不稳定,甚至较小的事情也能引起强烈的情绪反应。

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