【心海导航】修炼自己
人生其实就是一场修炼。有人说，杨绛的一生，让我们看到人生最美好的姿态。她的风华，她的干净，她的从容，都是在世事波折中洗练而成。正如杨绛先生所写的那句：“人生实苦需修炼。”
一、修炼外表
真正自爱的人，不会只在环境好时重视自己的外在。而是无论身处什么环境，都会认真打理自己的仪表。
晚年的杨绛先生，接待来访的客人，保姆都会叮嘱，不要去太早，因为先生要梳妆打扮。百岁老人衣着朴素，不施粉黛，却自有她的气度与风骨。
叔本华曾说，人的外表，是表现内心的图画。一个人对待生活的态度如何，看他的外表就知道了。
若常日邋遢，不修边幅，那么他的生活一定是没有光的。若对生活心怀热爱，那么他一定让自己端庄得体。
修炼外表，是对自己的尊重，更是对漫长人生的自信。
二、修炼谈吐
人们常说，你说什么样的话，就是什么样的人。我们不难发现，一个谈吐不凡的人，往往有着难以抗拒的魅力。
钱媛和钱钟书病逝后，年轻时追求过杨绛的费孝通，上门探望故友。老友相逢，相谈甚欢。言语间，费老透露出想再续前缘。
杨绛并无此意。叙旧结束，费老下楼梯时，频频回头，依依不舍。杨绛却只是淡淡地说：“楼梯不好走，你莫要知难而上了。”
言辞简单，一语双关。既礼貌地送别了客人，同时也彻底地断了他的念头。
想起杨先生曾经说过：“说话有讲究，听话有艺术。”一个人的谈吐，藏着他最真实的修养。有的人为达目的咄咄逼人，有的人为了炫耀而滔滔不绝。
然而，点到即止才是大智慧。俗语有言，话不在多，意达则灵。说话有分寸，沟通不强势，是一个人高级的情商。
三、修炼脾气
常言道，发脾气是本能，克制脾气才是本事。层次越高的人，越是擅长克制自己的脾气。
杨绛在清华任教时，有一次被推到了风口浪尖。那天，她一进办公室就被同事追问：
有个学生说你“上课不好好上，专讲谈恋爱”，还说你教她们“谈恋爱要废寝忘食”，此话当真吗？
杨绛感到莫名其妙，有些生气，不理解那名学生为什么要这般诋毁。她很清楚自己没有说过这些话，但是觉得不值得为这等谣言去生气。
于是马上调节了情绪，冷静下来，没有去找学生争论。回到课堂，依然从容淡定地上课。人生不如意事常八九，不是所有事都值得你浪费情绪。当一个人学会控制脾气，便离成熟不远了。
四、修炼善良
很认同罗素说的一句话：“在一切道德品质中，善良的本性是世界上最需要的。”当我们付出善意，也会得到来自世界的回馈。
杨绛先生笔下有一名篇，叫《老王》。老王是个三轮车夫，没有亲人，常年和一辆破旧的三轮车相依为命。
他患有眼疾，很多乘客拒绝坐他的车，怕他看不清，撞到了什么。杨绛夫妇却从不嫌弃他，经常照顾他的生意，无论他多客气，都一定给他应有的报酬。还给老王 “赚外快” 的机会，招揽他给自己家送冰。
善良与厚道，是杨绛刻在骨子里的品格。这种品格，无形中也影响着身边的人。。钱媛给老王送鱼肝油，治好了他的夜盲症。老王给杨绛家送冰的车费减半；帮忙送钱钟书去医院看腿，坚决不肯收钱......
人生在世，你怎么对待别人，别人就怎么对待你。有句话说，人品是一个人最硬的底牌。心存善意，温暖他人，是我们在这人世间最好的修行。
五、修炼心态
人活到极致，是不以物喜，不以己悲。杨绛先生虽德高望重，却有一颗极致的恬淡之心。她曾戏言，如果能给他们夫妇俩一件仙家法宝，他们俩会不约而同要“隐身衣”。远离喧哗，专心治学，是他们最大的快乐。
2004年《杨绛文集》出版，适值杨绛从事创作 70 周年。出版社准备隆重宣传， 并请她“出山”召开作品研讨会。
却遭杨绛婉拒：“稿子交出去了，卖书就不是我该管的事了。我只是一滴清水，不是肥皂水，不能吹泡泡。”
有一年，某机构想借钱钟书诞辰100周年之际，邀请杨绛参加活动，她也一口回绝。她受过许多罪，也得到过很多褒奖，但始终没有什么能令她心生傲慢。
在这个名利至上的时代，人人都焦躁不安，心为物役。而每个人终其一生，修的不过是一颗心。在闹市中修炼淡然的心性，在掌声中修炼平和的心态。
作家三毛曾经说：“世间的人和事，来和去都有它的时间，我们只需要把自己修炼成最好的样子，然后静静得去等待就好了。”余生尚长，不必慌张。当你修炼好自己，其他美好都会如约而至。
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文章来源：作者 · 洞见RDJ