团体治疗的优势

“我们选择成为一名治疗师，是因为我们自己内在的客体关系设置：我们需要修复客体，我们认为这些客体遭到了我们的需求和攻击性的破坏。”

——《客体关系入门》大卫·萨夫

解释一下：

我们成为了一个心理咨询师，是因为你命中注定要成为一名心理咨询师。

因为你的心是破的，所以当你帮助别人把心补好的时候，你会非常快乐。

为了获得持续的快乐，所以你将心理咨询师作为你的职业。

我跟师兄说，我想读心理咨询方向的研究生。

师兄问，你想好了没有？如果你想挣钱，不要做心理咨询师。

我说，我知道。

师兄话只说了一半，应该不只是挣不着钱，还有另一半，咨询中太多负能量，心力精神耗能太大。

尤其是长时程的个案，来访者问题比较严重，也许要做一两年。

咨询师和来访者在心理层面纠缠太深，特别耗费心力和人的活力。

我清楚，我也做好了吃苦还没钱的打算，却发现有另一种可能，也许能挣钱也稍微轻松一点。

做团体培训。

专业的心理学不叫团体培训，叫团体治疗，治疗两个字容易遭人歧视，为了避免这种偏见，叫团体培训。

这名字是不是跟拓展训练的意思差不多。

以前我没接触过团体培训，但知道有，印象不太好，市场不正规，感觉像圈钱的。

但总有人在做实事，真心想做事的。

大学时候我们也上过团体辅导，甘雨带的。

团体辅导室地板的，脱鞋进去，一节课下来，袜底真黑。

搞得后来，全班每人交六块钱，发鞋套。

辅导效果一般，非常一般，那时候我们还没开窍，人是傻的。

甘雨一个人撑不起来。

随着时间的发展，团体培训应该会越来越成为一种趋势。

因为团体成员是一种作用很大的治疗因子。

其一，来访者对治疗的信心对心理治疗来说是非常重要的。导师必须在这一点上尽一切努力。

当新成员加入对治疗效果有疑虑时，老成员们经常会自发地提供见证。

其二，在团体中，成员的独特感会被稀释，发现自己并不孤单，他们会如释重负。有相同问题的成员的经验分享，可以让他们相互之间进行真实性的交流，这是导师难以企及的。

其三，在治疗团体中，成员有付出有收获，很多人的问题在于深感自己无法为他人提供任何有价值的东西，长期认为自己是一个包袱，当发现自己对别人很重要时，这种体验会使他们振作起来并感到自尊。

许多团体成员都会叙述他们的堕落和随后的改邪归正的故事至少一千遍，以帮助那些需要的人，并从提供帮助的工作中不断得到自我满足。

因为人们常常渴求被需要和有用的感觉。

其四，团体成员比较容易接受同组成员的观点，而比较难以接受导师的建议。因为对成员来说，导师只是花钱请来的专家，来自其他成员的自发的、真诚的反应和反馈才是可靠的。

有时候仅仅是体会到其他成员的存在就能让他从相互支持的关系中成长。

团体治疗，能够充分借助成员的力量，而在个体治疗，夫妻之间，以及家庭治疗中，导师可能更多的是要面对来访者的阻抗甚至是共谋。