杏林早报 | 1味中药代茶饮，1个特效穴，拯救颈椎有大用，低头族终于有救了
小草 龚一 - 古琴演奏法
敲黑板划重点
当你感觉自己的某根手指头发麻，这也许就是颈椎病早期的一个信号。上肢神经全部都由颈椎的神经根发出，不同椎体的神经根受到了压迫，会表现在手指头不同的位置。
如果它向中间压迫，影响脑的供血，就会出现头晕。压迫的部位不相同，引起的症状也就不同。
西医里面的颈椎病，在中医里面就叫做“血不荣筋”。当肝血亏虚的时候，血不荣筋，会导致筋脉的拘急，会出现麻木，甚者不仁。所以麻的症状，常常和血虚有关系。（文末有张景明教授的视频解读，欢迎观看）
当归五加皮代茶饮
越来越离不开的手机，不仅伤害了我们眼睛，还有脆弱的颈椎。再加上不良生活习惯，不管是体力劳动者，还是办公室职员，亦或是学生，几乎不分性别、年龄，都受到了颈椎病的威胁。
今天，我们推荐一款「当归五加皮代茶饮」，针对颈椎病有不错的效果。
取当归15克，五加皮10克，羌活5克，倒入3碗水煮30分钟后，去渣取汁饮，一日分两次喝完。或者上水煮，去渣取汁500毫升后，倒入100g粳米煮粥食用。
当归，补血活血为首功，调经止痛，润肠通便。羌活，散表寒，祛湿止痛、利关节，善治项强筋急，骨节酸疼。五加皮，入肝、肾二经，祛风湿，壮筋骨，活血去瘀，补中益精。
这个简单的方子里，有补血荣血的，活血化瘀的，通利关节、止痛的，坚持煮水饮或者煮粥喝，有效缓解颈椎不适。
列缺穴
「列缺血」是专治头颈部问题的“随身医师”，它是手太阴肺经的络穴，八脉交会穴之一，通于任脉。《针灸大成》讲到：“头项寻列缺。”
也就是说，列缺穴的主要作用是调理项部、头面部的疾病，针对偏头痛、头疼、落枕等疾病有非常不错的治疗效果。平时感到脖子不适，发现脖子僵硬疼痛，就可以按揉列缺穴，不适感就会迅速减轻。
定位：以左右两手虎口交叉，一手食指押在另一手的桡骨茎突上，当食指尖到达之凹陷处取穴。
在穴位做横向推搓揉动，使肌肉、筋腱来回移动，以有酸胀等感觉为佳。每天一次，每次按揉5分钟，即可有效预防、缓解颈椎病，还可以很好地改善健忘、偏头痛、落枕等问题。
西医中的颈椎病，
你知道中医是怎么定义的吗？
听听张景明教授是如何说的！