人多说话不紧张，做一个自信的人

一个人需要为自己的每一次行为负责，为每一次的选择负责。

对自己的某些不满意+自己的努力，就是对自己的行为和人生负责。

努力提升自己，努力掌握一技之长，在这个时代，一切也没什么不可能。

你是否在人前说话总会觉得紧张，结结巴巴的不能完全表达自己意思？很讨厌自己的谈话方式不能给人留下好的印象？其实轻松说话并不难，只是需要一点小训练而已。要克服说话恐惧并不难的。

可以试试这几个方法：

一、练胆量，做“焦点”

二、予以积极的暗示

三、不要关注别人的赞许

四、抓住一切可以当众讲话的机会

第一次的失败都是走向成功的每一步。说氏最不要紧，只要你努力去改正；害怕说出口不要紧，多训练自己的胆量。滴水能穿石，持之以恒必定会有所改变。多说，多练，多求改变！

当然，会有很多人说，我不知道我要干什么，能做什么，不知要如何改变。如果你苦于寻找出路上面的方法尝试了还无法入手，这里我跟大家分享一段连岳的话---"当你不知道做什么事时，最好的办法是什么都去做一做。"既然不知道干什么，那你只管迈出去做就行了，行动，比一切都来得重要。"骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功在不舍."坚持就是一种信仰。

每天让自己积累一点点，乘以365天，你就已经进步了一大截了。

99%的人，都想过1%的人生。