头皮屑多怎么治疗？两个个方法，让你无“屑”可击！

我被头皮屑困扰了很多年，我太有资格和大家谈这个话题了。先说说我自己的情况。我只需要加班熬夜，加重了我的头皮屑问题。我经常早上洗头，中午头皮屑又回来了。有时候动大一点就能感觉到头皮屑脱落。下午用纸巾擦桌面，全是一层头皮屑..我也尝试过被同事提醒，让我拍拍肩膀。于是我下定决心告别这些烦人的头皮屑，自己摸索了很多去屑的方法。今天就和大家分享一下，谈谈如何治疗头皮屑。
1、饮食问题：尽量清淡
我知道炸辣很好吃，但是是为了你个人形象，还是避免吃油腻的辣。太甜就尽量少吃，因为人的头发是碱性的。太甜的食物会影响身体的酸碱度，加速头皮屑的产生。如果不及时清洗，会发炎，引起毛囊坏死。
2、头部按摩：增强血液循环
除了日常的简单护理，我们还可以进行头皮按摩，可以提高头部皮肤的温度，加速血液循环和新陈代谢，使头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管功能正常，从而减少头皮屑。