失眠者为何要修心？睡眠状态是心灵的映射，心灵充盈才能拥有睡眠

总有失眠者哭诉自己很穷，说因为穷才导致的失眠，其实大当家的告诉这类失眠者，说自己穷的人，不仅仅是物质层面的，更多的是精神的贫瘠。

所谓的穷导致的失眠，无非就是思维认知层面的匮乏，才导致的失眠，不排除确实有人很物质上很拮据，然则把这种物质的拮据挂到嘴边的人，精神上也富足不到哪里去，因为人的一言一行都是思维的体现，是内心状态的映射，说穷的人，内心都是期待别人同情的人，若别人说了句怜悯的话，他会觉得找到了知音人一般，殊不知，别人同情与否都改变不了他的物质状态，其内心状态是，以某种“可怜”的状态，换取别人的关注，所以说穷者精神一定很匮乏，否则也不会处处把穷挂在嘴边。

我记得一个失眠者这曾经这么给我抱怨我，作为大当家的，就帮她做了详细梳理：其实她有一个能养家糊口的老公，也有一个自己的儿子，虽然她全职在家，没有收入，但至少吃喝不愁，这点比起那些大龄待嫁的，或者婚后不孕的人，已经不知道幸福多少倍了，再说她的经济问题，按她的说法，自己不工作，伸手问老公要的感觉太没有尊严了，而实际上了解之后才知道，她全职带孩子这几年，自学舞蹈已经有一定水平，就建议她在空余时间找一份兼职的舞蹈老师，如此一分析，她的弱势反而成了优势。

所以说穷只是一个借口，给自己懒惰找借口，比如有些人以带孩子为由，说自己没法工作，然而带孩子总有空余的时间，不影响自己看书学习，或者培养一门爱好啊，也有人以失眠为借口在家“养着”，殊不知借口就是借口，永远掩饰不了自己不想工作的事实，并非失眠的人不能休息，而是要根据自己的情况，做出最有利的选择，上有老下有小，我们矫情不起，不要把穷作为借口，要分析自己的性格弱点，勇于突破人生的限制，变被动为主动，为精彩的人生书写浓厚的一笔。

内心什么状态，人生就是什么样子，所以失眠者首先要丰富自己的内心，睡眠状态也是心灵的写照，只有心灵充盈了，睡眠才能慢慢地恢复过来，试问世间有疗愈失眠的神丹妙药吗？只有自己的心灵才能接触失眠，一切外物都是辅助，不要南辕北辙。