李时珍记载：花生 蜂蜜，不出1月，头晕手麻不见了，颈椎病、肩周炎也消失不见！

想必现在很多人都会出现肩膀酸痛的情况，这是由于长时间保持一个动作，使我们的血液没有及时流动，压住了我们的神经，所产生的麻痹现象。

轻微的酸痛是正常现象，如果频繁出现或者每次发作时越来越越严重，那么我们就要小心了，有可能是重度颈椎病。

今天，小蜂就和大家聊聊，肩膀疼痛时，我们可以多吃些花生+蜂蜜，就可以缓解疼痛。

颈椎病形成的原因

我们都知道，一般坐办公室的人患颈椎病的风险比其他工作的风险要高，这是由于坐办公室的人长时间处于一个坐姿，使颈部不能得到一定休息，就会出现颈椎病。

还有些人在车上、在床上，时刻都在低头玩手机，低头玩手机会使我们的前肌肉收缩，后肌肉拉伸，长时间下来，就容易患上颈椎病。

蜂蜜+花生

花生功效很多，但是很多人都不知道花生可以治疗颈椎病。据《本草纲目》记载，花生性平，味甘，可通经络。

因此，我们适量吃花生可以疏通筋络，治疗、预防颈椎病。由于花生中脂肪含量太高，因此，我们把花生和蜂蜜一起吃，这样味道会更好，还可以减少花生的油腻感。

制作方法

材料：去壳的花生、白糖、食用油、白芝麻。

做法：首先，先把锅烧热，然后倒油，把花生倒进去，并且用铲子不停搅拌。听到花生清脆的声音时，倒入蜂蜜和白糖，炒三分左右，最后把白芝麻倒进去就可以了。

这时候的花生，味道非常的香甜。

健康小贴士

我们在挑选花生时，一定要注意，要选择干净无斑点的花生，这样花生的营养价值才最高。

花生中含有大量的脂肪，因此患有胆固醇的人不建议食用，否则，有可能增加胆固醇，给我们带来其他疾病。

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