卢菲菲记忆法听课笔记

为什么一本书读完什么也记不住？

其实卢老师这里也没解释清楚，但有一句话说的却很有道理，“你可以看很多的书，但这个世界上的书却没有被谁看完过，而看完很多书但没有思想能力的人却不少。”可能卢老师想表达的意思是，我们读完书后，往往少了个内化的过程，我们需要在读完书后把输入的东西，通过各种方法，放到自己的脑力里，

那么卢老师高效阅读的方法是什么呢？ 分为三步：

1.梳理逻辑脉络

一本书最重要的内容是序言和流程图（目录），用5分钟以内的时间快速浏览，看书中的各种标题、副标题、表格、插图、加粗、斜体等重点内容，对于框架有所理解。（这里像元学习法中苍蝇模式vs蜜蜂模式，先对整体有把握，再在重点下功夫）

2.提取关键词建立有效的要点链接

书是由关键词组成的，对关键词进行归纳总结，便于后期记忆，可化繁为简。

什么是关键词：

1.文章的重点要点，

2.名词动词副词形容词

3.印象深刻的词，

4.概括性的词

5.简洁精炼的结语

我们读完书之后，需要根据我们掌握的关键词，试试是否能够将重点还原。

3.枯燥的内容转化成故事

将难记的东西编成一个生动形象的故事，故事越古怪越容易记忆，这个需要勤加训练。（关于这点卢老师简单提了一下，但是没太get到她的意思，可能主要针对书中一些逻辑性不强，又需要记忆的内容，我们要运用卢老师教的记忆方法来转化记忆）

思维导图的应用

所以按照卢老师的观点，看完一本书可以将这本书整理程思维导图来练习速读，

思维导图的绘制技巧如下

1、在纸中心绘制主题图

2、画主分支，加标题

3、针对每个小标题，通过次分支加上要点和支撑性的细节

4、增添更多图像，突出重点，使记忆深刻

5、着色：不同分支不同颜色，色彩对比鲜明

课后思考：

其实，为什么读完了书后来就忘了，就在于我们往往只是读，读完了就把书扔一边。脑子里残留了几个概念，能够一句话把文章的主旨复述一遍就不错了。缺少内化的过程，也就是上学的时候老师们说的把书读薄的过程。

卢老师这里就给出了一个怎么把书变薄的方法，就是三步，迅速浏览书籍掌握逻辑框架，提炼关键词补充到框架中，并尝试将书记内容复述，不能复述的部分，那就通过记忆方法来加强记忆。

自我改进建议：

很多时候我们往往追求量，这是我们的本能，总是被好奇心驱使着不断地去购买新鲜的课程，新奇的物品，而我们手里已经有的课程我们都还没完全掌握，或者物尽其用。所以在很多书籍中，如《知道做到》一上来就让我们先简化自己要学的东西，别瞎学，挑出真正好的东西，反复学、习（操练），直到内化成你自己的一部分，或者你自身操作系统的一种更高级的处理程序。这个比盲目地追求数量要来得有用得多。

因此，看完书不能算真正读完，得把他的思维导图搞出来，内化成自己的知识，并且能够将书中的内容运用到生活、工作当中，通过实践的反馈，来写出自己的总结，并不断改进自己的方法，这才算是真得读完了一本书。

天底下没有新鲜的东西，很多书其实讲的道理是很像的，因此，只要内化了一本书，很多同类型的书，无非是在这本书的基础上进行了概念的微调，看这些书的时候往往只需要提取关键词，做些与原先掌握书的对比，或者对于你自身程序的对比，即可更高效的掌握新书。

课程的改进建议：

第一次听卢老师的课，稍微有点不适应，给我的感觉是思维很跳跃，我感觉需要仔细讲的点没讲清楚就直接掉走了，而且还增加了一些逻辑上不是特别相关的内容，这篇听课笔记也是听了3遍之后，勉强整理出来的。给个改进的建议，可以每节课就讲一个点，比如这节课就讲如何高效阅读，把这三点都好好讲清楚，最好有一个案例的实操，思维导图可以单独作为一个新的音频，所有的东西都堆到一块，给人的感觉也是贪多嚼不烂。

以上~