经常吃三七粉，到底“伤肝”还是“养肝”？听听医生怎么说

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服用三七对肝脏的益处

三七清肝排脂，化解肝脏多余脂肪

三七能促进肝细胞活力，激活肝脏脂肪平衡吸收能力，维护肝功能的平衡。三七内含的肽酶能促进肝脏新陈代谢，并平衡肝脏脂肪吸收能力，促进脂肪消化，进行必须的脂肪吸收。

三七解毒疏肝，全面修复受损肝脏

三七中人参皂甙也促进细胞化合，与蛋白质进行化学作用，分解脂肪结构，多余脂质经过细胞分解，化成汗和水，经过排汗和排尿出，排除肝脏毒素，全面修复受损肝脏，全面恢复肝脏功能。

三七畅通循环 ，提高肝脏自愈能力

三七中肽酶和人参皂甙能继续发挥巩固作用，活化细胞、调节脂质代谢促进肝细胞再生，提高肝脏免疫力，降低转氨酶，隔离脂肪肝，层层加固肝免疫防线。

应对脂肪肝，三七粉的服用方法

轻度脂肪肝（30%肝细胞被脂肪占领，重量约占肝脏重量的5%～10%）：每天服用3g三七粉，早晨空腹，以40度以下温水或凉水冲服；

中度脂肪肝（50%肝细胞被脂肪占领，重量约占肝脏重量的10%～50%）：每天服用6g三七粉，早晨空腹，午休后空腹，各一次；

重度脂肪肝（几乎所有的肝细胞被脂肪占领，重量约占肝脏重量的25%～50%）：每天服用9g三七粉，早晨空腹、午休后，晚间睡前2小时，各一次。

脂肪肝是不良生活方式引发的后天性疾病，是可以预防的。

从日常生活做起，养成良好的生活习惯，从而远离脂肪肝的危害。

坚持吃三七，不仅可以拒绝脂肪肝，还可以将肥胖症、高血压、高血糖等富贵病拒之门外。