预防高尿酸血症,避免它可能造成几种危害。

每个人对高尿酸的印象都只停留在痛风的范围之内,以为没有出现痛风,尿酸高了就没事了,但是事情并不那么简单,高尿酸带来的危害远远超过痛风。所以我们今天就来给大家普及一下高尿酸的危害。

高尿酸可能造成这三种危害

尿中含有微溶性的水溶性物质尿酸,当体内尿酸含量超过正常值时,它就会形成结晶,结晶就会随血流而下,当结晶在某一器官时就会出现一些症状,痛风就是由于骨关节内结晶沉积所致。

由于高尿酸能随血流而行,它会对全身各器官造成伤害,因此高尿酸的危害远比痛风简单。

一、肾功能受损

尿是从肾脏中过滤出来的粪便,尿酸浓度过高会加重肾脏的负担,导致肾脏长期受损,最终引发肾脏疾病。

例如:肾结石,慢性肾炎,尿毒症,严重者会导致肾坏死。

二、"三高"问题

三高蛋白和高尿酸似乎并没有什么关联,但事实上,他们是一根蚂蚱,通过破坏动脉内皮细胞而导致三高蛋白嘌呤代谢紊乱。

三、心脑血管病人群需警惕

一粒尿酸的结晶在血液中游动,而人体的血管是有闸口的,当结晶过大或者由于其他原因不能通过闸口时就会造成堵塞,出现或加重动脉硬化,从而导致心血管疾病。

降尿酸,方法要全面。谈到降尿酸,很多人的第一个反应就是饮食,饮食的确是降尿酸的一条途径,但单纯从一条途径来控制尿酸,效果并不明显,因此,降尿酸应该从饮食、生活、药物等多方面同时来实现最大限度的控制。

到底如何降尿酸呢?

01饮食控制

少吃含嘌呤的食品,如:葡萄酒(尤其是啤酒),红肉,肉汤,海鲜,高糖饮料,豆类。

多吃有健胃消食作用的食物,如:芥菜,花菜,萝卜,土豆,洋葱等,这些食物嘌呤低,还可以促进消化。

促使大家促进消化的原因主要是:多数尿酸高的病人存在着消化排泄障碍,根据医学研究还发现,造成尿酸高的一个原因是排泄障碍,这就是为什么医生让病人多喝水(多喝水有助于排泄)。

02生活习惯
注重每天作息规律,少熬夜,避免出现肠胃功能紊乱,导致消化不良;平时要适当运动,锻炼可增强体质,增加身体对水的需求,以汗法排泄,对降尿酸有一定作用。

03药物支持
依据尿酸度来服用药物,药物主要有:排尿酸处方药、碱化尿液药,抑制尿酸生成的药物,病人要在医生的指导下服用。

降尿酸不能单靠一方来实施,要根据具体情况,多方面合作,降尿酸效果会更好,最后希望各位降尿酸患者早日摆脱困扰,恢复健康。

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