基普乔格跑前跑后从不拉伸……？？？ / 四六文摘

"一切源于头脑."约书亚·切普特盖(Joshua Cheptegei)说道."如果你相信自己能做到,那就有可能." 对于一个正在重新定义人类行为极限的人来说,乌 ...

跑步,就要轻松跑!看看基普乔格就知道了

去年10月,埃鲁德·基普乔格(Eliud Kipchoge)在维也纳创造了历史,在INEOS 1:59挑战中,他成为史上第一个在两小时内完成一个马拉松距离的人.近日,基普乔格所属的NN running ...

肯尼亚当地时间7月10日,马拉松世界纪录保持者埃鲁德·基普乔格(Eliud Kipchoge)在其家乡埃尔多雷特(Eldoret)接受了当地媒体的网络采访. 在采访中,基普乔格透露,他目前完全专注于训 ...

64个偏旁部首练习册,脱格训练(米字格+田字格+方格).需要请联系小编微信:zjdjs008.

8月24日起,关于埃鲁德·基普乔格(Eliud Kipchoge)2019年在维也纳挑战1:59的纪录片将在多个流媒体平台上线. 尽管这部影片被命名为「最后的里程碑The Last Milestone ...

6月19日,基普乔格更新社交媒体,透露已经通过粮食捐赠援助了500多名弱势运动员,也一直在支持靠近其训练基地卡普塔加特(Kaptagat)及出生地卡普西西瓦(Kapsisiywa)周边的社区,向有需要 ...

由于新冠肺炎疫情仍未结束,除中国以外,世界上很多国家马拉松尚未恢复,但运动员仍然需要通过比赛来检验训练成效和评价自我状态以便更好地训练. 昨天,基普乔格参加了世界田联标牌赛事--NN使命马拉松(NN ...

北京时间10月12日,维也纳的普拉特公园里,来自肯尼亚的基普乔格完成了人类历史极限的突破.他以1小时59分40秒的成绩,成为全球第一位马拉松跑进两小时大关的选手. 作为奥运会冠军和世界纪录保持者,即将 ...

经常跑步的人,一定要坚持做脚踝强化训练! 脚踝又称踝关节,它是足部与腿相连的部位,也是跑步时传递压力的关键部位,如果脚踝疲软无力,就使得缓冲能力和动作效率下降,并增加踝关节本身及其它部位(如膝关节.小 ...

文章主体内容来源:户外探险-宋明蔚翻看基普乔格在脸书上的近期更新,他始终在强调两点,第一是努力,第二是专注. 他说"努力工作,专注和信念非常关键",他还说"持续专注做一 ...

第17届田径世锦赛将于9月27日-10月6日在卡哈尔多哈举行.在第九比赛日(10月5日),男子马拉松将展开争夺.与女子比赛一样,男子比赛也在当地时间23:59(北京时间6日4:59)鸣枪.中国田径队出 ...

今年5月6日,为纪念65年前的1954年5月6日,罗杰-班尼斯特爵士(Sir Roger Bannister)在煤渣跑道上历史性以3:59.4完成1英里,进而打破了"人类1英里无法突破4分钟 ...

继早前公布了29人的"INEOS 1:59 Challenge"兔子阵容后,挑战团队又在10月4日新增了包括新科世锦赛5000米银牌得主Selemon Barega在内的14名新兔 ...

基普乔格跑前跑后从不拉伸……？？？