第一次参加弟子班

这是我第一次参加弟子班，本还担心自己听不懂，以为都是文言文的之乎者也，没想到周教授仿佛像聊天一样，就让我悟到了许多哲理。

◎用十九大引进了第一个主题——美好生活，告诉我们人应该在享受生活的同时赚钱，或者在赚钱的时候享受生活，有自己的兴趣，爱好。你会发现心有所爱是一件很美好的事。

◎不论做什么事，都不要忘记初心。我们可以吸收、学习别人的优势，但一定不要迷失了自己，让自己有健康的生活状态。

◎任何美好、成功的前提都有一个条件——健康，健康又分为身体健康和心理健康。而身体方面最重要的是防患于未然，养成良好的生活习惯，不让自己生病才是最好的状态。

◎不做老好人。老好人是病毒，反对老好人主义。扬善除恶要并存，要有比坏人更坏的能力。

◎不自信的人才会拒绝别人对他的好。

◎不要参加医疗捐款。初心都是好的，可是却被黑心的机构所吞噬。除了药物或手术能治愈的17种疾病，或手术能够治疗好转的133种疾病之外，其它疾病均是无法医治的，有些所谓的慈善机构只不是过打着疾病的旗帜来骗大家的善心和同情心罢了。所以从此刻开始拒绝做盲目的老好人，杜绝被不法之徒所利用。

◎如何健康，看洪昭光的书，有待后续完成再分享感悟。

◎如何学会减压。首先是环境因素的影响，远离让自己倍感压力，紧张的环境；还有内在心理的影响，不要对自己或身边的人要求过高，形成压力的恶性循环，久而久之，形成的惯性应激让人一直处在紧张的压力中，会形成高血压危害健康，得不偿失。我们要学会爱自己，爱孩子，爱身边的人；减压不是在躲避问题，而是以另一种更好的方式面对问题，是为了更好更顺利的走向成功。

◎停用化妆品。所有的化妆品都是外在的，不但保护不了皮肤反而会使皮肤更差。想要皮肤好就要从“本”做起，所谓的“本”就是从内在调理，睡眠好，饮食少，注意营养搭配，心态好了生活自然充满阳光，气色自然就好，皮肤就会红润有光泽，而化妆品是外在的标，治标不治本，可弃之！