中医治疗腰椎病、颈椎病，很简单、很有效，太神奇了（转载）
转自：诸恶莫作众善奉行zjg99的博客
这么简单，还很有效，太神奇了！希望更多人能看到。
好神奇啊！！希望更多的人能看到。
中医治疗腰椎病、颈椎病的方法见视频：
颈椎病和腰椎病是一类由于椎间盘老化而引发的疾病。它们造成的痛苦有两类，一类是刺激或压迫神经导致的神经功能障碍，包括肢体的疼痛、麻木、无力、甚至瘫痪，大小便功能障碍，另一类则是由于脊柱不稳定造成的颈椎或腰椎本身的疼痛。这些疾病从轻到重，大多数是发展比较缓慢的。
休息、锻炼能缓解，手术靠边站
首先，所有这些疾病在绝大多数情况下都是应该先保守治疗的，比如通过改变不良的生活、工作习惯，休息，锻炼；进而可以辅助一些药物治疗、理疗。这些方法都是非常简便、没有多大伤害的，如果用这些简单的方法能够缓解症状那是再好不过的事情。
我们需要知道，脊柱的这些病都是我们机体老化后所产生的，通俗的说，就是我们的脊柱在使用了几十年后，像我们的皮肤、牙齿一样，被用旧了。
防止持久的单一姿势，避免肌肉疲劳是一大原则。坐位根据需要和身体上位的重心线所在的位置分两种：后位坐姿和前位坐姿。后位坐姿时，重心线在坐骨结节及髋关节的后方，此时后背必须有椅靠，这种体位既不易疲劳，适于休息，但不适合伏案工作。前位坐姿时，身体上部的重心线通过坐骨结节或髋关节的前方，需背部肌肉的紧张以维持坐姿的平衡，此为最常用的坐位。身体部位自然放松，躯干胸段前倾约15度，头再从躯干前倾15度，腰部轻靠椅背，前臂放于桌上，这种体位既可满足伏案工作的需要，又可减少疲劳，适合颈椎患者。
每一坐姿不宜时间太长，超过半小时到一小时要做一些活动。可用双手按推、揉、点颈部软组织，解除肌肉紧张和肌痉挛，可重点松解颈后肌群。或十指交叉，抱住后颈，头颈部向后挺，双手用力向前，每次反复练习30-50次。这样练习稳妥安全，效果较好，特别适合已有颈椎病的人。此外，还可不断变换体位。伏案时眼与桌的距离为30厘米左右，这样可以减少疲劳。
正确的功能锻炼
运动对骨骼肌肉系统有良好的作用，可以延缓骨质的退行性变，增加关节弹性和灵活性，增强肌肉收缩力，减少颈椎病的发病。除每日在医务人员指导下做医疗体操治疗外，还可做头部几个方向的运动，包括前屈后伸、左右转、左右侧屈、绕旋等，重点是做头后伸和左右转。每天可进行3-4次，每次10-15分钟。动作要缓慢平稳，以不引起明显疼痛为度，如出现头晕心慌应停止。此法有保健及辅助治疗作用。
机体当然有一定的自身修复能力，我们通过上述方法，无非就是延缓脊柱的进一步老化，给机体一个自身修复的机会，但是这个修复不可能是彻底的，“老了”就再也“年轻”不回去了。这是个通理。
疾病严重到了一定程度，保守治疗不奏效了，就要涉及到手术的问题了。一些极端的情况，比如严重到要瘫痪了，大小便已经障碍了，不用说，谁都知道必须手术了。但如果没有这么严重的时候，到底手术与否呢？这的确是令大多数患者犹豫的事情。
所有正常人都惧怕手术，这是再自然不过的事情。手术有风险，有痛苦，花费大，需要人照顾，还得耽误工作，这些都是要考虑的事情。也正是这些事情左右着病人的抉择。
教你一招马上见效：彻底解决膝关节响、疼痛、骨刺等问题