修练养生炁功小周天，手指怎样结印、掐诀才好啊？您来问我回答 / 四六文摘

赞!很羡慕您通了任督二脉!我一直以来都很想练通大小周天,只是生活中各种忙碌从未实践过!就近一两年,坚持每天早上坚持打坐半个钟到四十分左右,没有任何修练或目的只是单纯静心静坐,渐渐的我发现我可以在&qu ...

一.功理 1.整体观:注重整体观,如吸气时强调意想身体慢慢扩大,扩大到同宇宙一样大,融为一体,即天人合一.还重视心与身的统一和人与社会(含家庭)的协调. 2.阴阳学说:依据阴阳学说,特别强调通过胎息 ...

诸天气荡荡,我道日兴隆! 平素关注,以备急用.江湖险恶,防病克邪. 采编:娄道长作者:佚名个人认为中国武术与国外的搏击术的最本质的区别就是站桩! 中国的传统武术各门各派都非常重视站桩!传统武术发展 ...

预备势:双脚平行,与肩同宽,双腿微屈,双肩微耸,舌抵上腭,似笑非笑,全身放松,头若悬丝,目光平视前方. 第一步功:双手平伸于身侧,与肩同高,成"一"字形,意念双手十指之劲由指尖向外 ...

"肩窝吐气":气者,劲也.肩窝是张嘴,对着手臂吹气,劲就到了指尖,站桩,打拳都要这样."腾":形意拳只炼向上的劲,从不练向下的劲,松了自然有沉劲." ...

<为女儿写本书>故事18:没有师傅,养生不练内家功法下午一位网上的朋友突然发来一条信息说,问在上几次文章程中提到的"踮脚提腹""滚腹"为什么不导入 ...

太极拳最初练习的桩法主要是浑圆桩.个人认为中国武术与国外的搏击术的最本质的区别就是站桩! 中国的传统武术各门各派都非常重视站桩!传统武术发展到近代,从形意拳中发展出来一个新的拳种叫做大成拳,完全没有套 ...

百佛斋主人张祖仁先生是福州远近闻名的收藏家,走近他的客厅,好象进入佛教艺术魅力的天堂,片刻之间仿佛净化了心灵,进入的佛的世界,一尊尊弥勒佛大肚滚圆,坦胸露腹,喜眉乐目,笑口常开的弥勒佛100多尊,琳琅 ...

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