获取幸福婚姻秘诀

​前几天，闺蜜的女儿一见我，就抱怨，她们婚姻生活中存在的问题：她的丈夫下班回家，就抱着手机玩。有时想和他说说话，他头都不抬，让她倍感孤独冷漠，为此经常吵架！她丈夫在家还是大男子主义，遇事不商量独断专横！遇到分歧他们两人都不冷静互相指责！

闺蜜的女儿对我说：“阿姨，我郁闷死了，想离婚。”

其实，夫妻间发生这样的事情，并非个例。好多家庭夫妻之间都存在丈夫不关心妻子，在家独断专行，遇到分歧夫妻双方互相指责的问题。这些婚姻中存在的问题，使深陷痛苦的夫妻双方身心疲惫，倍感焦虑和无助。有的夫妻双方处理时又因为方法不对，更使矛盾加剧，造成情感破裂。

幸运的是，感情破裂跟人身上的疾病一样，在专业人士的指导下，也能发生逆转。那么，如何解决夫妻之间这些问题，才能挽救他们的家庭，使他们拥有美满幸福长久的婚姻呢？

婚姻教皇、人际关系大师、著名临床心理学专家约翰.戈特曼教授通过数十年的研究和实践，写了一本《幸福的婚姻》这本书。书中戈特曼教授总结出使婚姻免于破裂的七个法则，使无数家庭受益。今天，我就给大家分享其中的三条。

一、彼此靠近而非远离。夫妻要保持亲密。

小张和小李是一对年轻夫妻，下班后，丈夫小张吃完饭，就照例往沙发上一躺玩手机。妻子小李给他说：“我今天见客户，很不顺，回到单位，还被领导不分青红皂白训了一顿，真郁闷。”小张头都不抬一下，直接答“嗯。”小李一下火冒三丈，夺走小张的手机，两人大吵起来。遇到这类事情，怎么办呢？

《幸福的婚姻》告诉我们：夫妻双方要彼此靠近，保持亲密。增强对方的存在感和归属感。

每个人都不是孤岛，家庭存在的意义就是互相温暖。夫妻双方只有保持交流、保持联系，才能联结感情，增进浪漫，迸发激情，拥有美妙持久的婚姻生活。否则，冷落对方，无视对方，就会导致婚姻逐渐凋亡。

小张如果认真倾听小李在工作中的委屈，关心她，靠近她，开导她。小李受伤的心就会得到极大地安慰，她就会感到来自丈夫的温暖，真正体会到家才是真正的避风港，他们的婚姻生活就会持久美满幸福。

二、丈夫改掉独断专行，大男子主义的做法

小王和小赵都是独生子女，两人都远离父母在外工作。春节快到了，丈夫小王准备了很多年货，给妻子小赵说：“我把回我家过年的年货准备好了。”小赵一听，眼泪刷刷流下来了，边哭边说：“过年回谁家，你和我商量了没有？我也一年多没见我爸妈，为什么不去我家过年？我也想我爸妈了呀。” 两人各执己见，争吵不断，甚至决定离婚。这种问题，在很多独生子女中都存在，咋样解决这个问题呢？

《幸福的婚姻》教我们解决这类问题方法：丈夫给妻子分享权力，与妻子商量，共同做决定。

家庭是夫妻两个人的，家中大事，夫妻双方共同商量，丈夫不能自作主张，独断专行。丈夫与妻子商量，代表对妻子的尊重和信任，一个家庭的凝聚力和归属感才会增强，日子才会越过越好。

小王如果尊重小赵，提前和小赵商量去谁家过年，两人一起定好规则，就不会引发此事。大家也就可以过一个高高兴兴的年，家庭就不会出现破裂。

三、解决问题，以温和开场，用妥协收场

老马和老伴是生活三十多年的夫妻，老马喜欢抽烟，老伴一闻烟味就咳嗽，所以非常反感。老伴一看老马准备抽烟，就火冒三丈。老马也知道老伴不能闻烟味，但是自己抽了几十年，养成这个习惯，很难改掉。他也试着戒了几次，但都没有戒掉。到现在，老马听腻了老伴的谩骂声，也有了逆反心理。老伴越骂，老马越抽。老伴苦恼极了，几次给老马说分开过。生活中，出现这种矛盾也很多，夫妻应该怎么办？

《幸福的婚姻》告诉我们：解决婚姻问题，唯一的方法是寻求妥协。以温和开场，用妥协收场。

老马爱抽烟是几十年形成的习惯，也没有对错。但是抽烟对人身体有害是不争的事实。老马和老伴可以坐下来心平气和商量解决这个问题。老马可以减少抽烟的次数，并且到阳台或楼下去抽。老伴也要考虑到这是老马几十年的一个嗜好，一时半会戒不了。况且老马也有戒掉的想法，就多给他一些时间，让他慢慢戒掉。

只有夫妻双方诚心考虑对方的感受，互相理解，互相尊重。各让一步接受彼此的意见，容忍对方的缺点，自我安慰和互相安慰，才能解决矛盾，一味的谩骂和高声争吵肯定是解决不了问题的。

人和人由于性格、爱好、生活习惯、价值观存在差异，产生问题和矛盾很正常。婚姻中的许多问题，就像人身上的疾病一样，是不可辟免的。但是这些问题和矛盾不及时解决，会影响夫妻生活，甚至危机家庭稳定。

如想找到解决婚姻问题的方法，希望自己拥有幸福稳定美满的婚姻生活，那么就来读一读这本书吧。