【原创】洪式太极拳一路第三十八式“旋风脚”规范动作

洪式太极（hongshitaiji）

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旋风脚式名考释：象形，因身法、步法、手法同时旋转，由合而开，象旋风的螺旋运动，故有此名。陈氏老谱名“踢一脚蹬一根”，其他各式太极拳无此名。

此式共有四个分解动作。

动作一：眼法不变。身右转。双腿缠法变右顺左逆，右膝弓塌，左膝略垂。同时，右拳变逆缠为掌，走外右上弧线向右略转，高与胸齐，手心侧向右前下斜角，手指扬向左前上斜角；左手逆缠变掌，走里右上弧线，随身略向右转，手心侧向右后上斜角，手指扬向右前上斜角（图38—1）。

作用：右转挤法。对方左臂被挒，欲换进左步，松沉左臂。我变右转，以右手挤之使其不得进。

动作二：眼法不变。身左转。双腿缠法变为左顺右逆，左膝弓塌；右脚脚掌贴地略向后收，收到左脚右前斜角约一肩宽，成右前虚步。同时，左手在心口前变顺缠自转，手心侧向右后上斜角，手指垂向右后下斜角；右手变顺缠，走外下弧线向胸前收转，手高齐颏下，手心侧向左后上斜角，手指扬向右前上斜角（图38—2）。

作用：左捋兼右脚小扫法。对方身向左松肩沉肘，化我挤法，进左步于我右足里侧，我向左捋其左臂，并用右脚带其左脚，作小扫法。

动作三：眼、身、步、手、作用均参照图32—2的动作（图38—3，图38—3附图）。

动作四：眼法不变。身继续右转。右腿屈膝塌劲，左脚脚尖勾起，向左侧方向捭成右独立步。同时，双手逆缠向左右下转，左手横打左脚里侧发声，手心侧向左后方，手指扬向左前上斜角；右手心侧向右后方，手指扬向右前上斜角；左手高于胸齐，右手高与肩齐（图38—4）。

作用：左手配合左脚夹击法。对方为化我捋势，松沉肘部，攻击我胸部。我随势用左臂横击其胸部，同时用左腿击其腰部，配合左手成夹击势。

要点：第一动作直接向右转身，右手外转，不要向左先转再向右转。第四动作起左腿时要注意上身不可向右歪斜，要保持中正。