【原创】陈鑫说：耍拳一在窍道，一在身法！

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一、斩手式名考释：

这是说明作用效果的式名。因为这一着法如果时间方向配合的十分恰当，可能将对方的左手斩下。《陈式太极拳》名同。

二路斩手原来只有一个。我从锻炼和实验中，认为：右黄龙三搅水变左搅水的过程动作有斩手的着法。因名之为：拗步斩手。

要领：这个着法是从对方反关节发劲的。等于其他拳种的马步下压，但太极拳发劲是旋转而发的，稍不注意便会发生折伤事故，不可轻试。同学们在互相试验，应将左手顺缠法角度稍小一些，给对方左臂留些松处，右手下斩的位置不要放在反关节外侧，而压在他的臂弯里侧，这样作，亦可使对方向外跌出，却不至骨折。

二、 拗步斩手式名考释见前。

此式是我从陈式二路右黄龙三搅水变左搅水过程动作的着法，新立此名，以便学者悟其作用。因转身时右足系拗步落在左足之前，而且右手上提，左手下斩，所以取名为拗步斩手。陈式及《陈式太极拳》都无此名。

要领：这种动作是上肢被封住或拿紧，难以用开合等法变化时，利用腰裆旋转、步法虚实变化，以因敌的进攻方向，随化或者反

攻的败中取胜妙法。主要在于每动不离螺旋，而且周身都有螺旋力的配合，方能不丢、不顶，转危为安。

学者应当知道：螺旋运动的形状是陈式太极拳缠丝劲形成的基本功。螺旋形状是由学而得的，螺旋力则是练出来的。学的粗枝大叶，练的方法不对，虽下苦功也练不出来。学的时候虽然听老师所讲道理规律，看老师示范动作能够记忆在心目中，但欠缺功夫，同样空而无用。陈鑫说：耍拳一在窍道，一在身法。通窍道而不讲身法，其弊失之于灵，通身法而不通窍道，其弊失之于滞。我认为：所说窍道是指的拳理、拳法，所说身法是指的练架功夫。实践必须与理论结合起来，方不枉费功夫。

如上一动作的动作方向与时间的配合必须十分密切，方向有错，即使差之毫厘，也会成败相反，但方向变化虽对，而时间不对，同样发生相反作用。由以上动作观察，可见动作的方向变化与时间配合是非常迅速的。过去陈子明著作提出：初学应慢，习而后快，然后快慢相间地练。这是教给学者用功的次序方法，本是正确的。但我认为：所说“快慢相间”应指的是整个套路。快则全快，慢则全满。这样练出功夫，方能达到拳论要求的：“动急则急应，动缓则缓随”，绝对不是要求在一个式子中的动作，忽快、忽慢的那样“相间”。自从《陈式太极拳》沈家桢先生说为：“转弯应慢，走弧线要快”，影响了不少习陈式拳者。

陈鑫先生说的“得势争来脉，出奇在转关”就是讲时间与方向密切配合的，所说的“势”和“来脉”及转关的关，都是属于方向的，“争”和“转”都是属于时间的。在“转”的时候必须“争”的分秒不差，它的效果方能使人感到“出奇”而称妙。

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