摘选《太极拳500问题解答》（53）

261，练习陈式太极拳如不表现明显的快慢相间会出现什么问题？

答：破坏了陈式太极拳特有的风格和特点，也会导致劲别不分。刚柔混淆，眉毛胡子分比清的现象。

262，练陈式太极拳是否可以在全套架子中都用匀速来练？
答：不可以。陈式太极拳不允许从头至尾都用允速，即使是有似有意，似无意的练，或似有心似无心的在练，落点不发劲的在练，也不应在全套架子中统统用一个速度来练。

263，慢练是否也有限度？
答：宜慢不宜快是有限度的，也是相对的，慢时的限度就是不要慢的神情呆痴，动作迟滞，目定神呆，好象在那里想什么心思。

264，由慢转快的练拳，是否有什么条件？
答：是有限度和条件的。就是从慢练转入快练，动作仍不失沉着，稳健，能表现劲别，不发生错乱和飘浮现象。

265，练拳在快慢上有一个什么程序？
答：1，先慢，2，后快，3，复缓。一身的练拳就是按此程序进展的。练拳的结果复缓进入虚灵的境界。