解决能吃却消化不良的问题

大家好，我是中医丁主任。（本文仅供学习、参考，不能替代医嘱和处方。文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试！）

今天这篇文章，我想和你聊聊“胃强脾弱”这个事儿。啥是胃强脾弱啊？通俗来说，就是能吃的同时，消化不良。你想想，你自己，或者你身边的人，有没有这个情况？

我以前就遇上过这么一个人。他在某单位的食堂工作，烧得一手好菜。此人天生食肠宽大。吃起东西来，狼吞虎咽，饭量大，吃饱了还想吃，生怕吃少了对不起自己。但是呢，人家吃完就拉，放下筷子就上厕所，大便稀溏，有时候甚至完谷不化，吃啥拉啥。他告诉我，他是早晨起床拉一次，每顿饭饭后准拉一次。

看舌头，也有意思，舌根部位苔黄厚而腻，似乎有热象，但是舌质胖嫩，边上有齿痕，这又是虚象。另外就是，他一张嘴，就能闻到口臭味道。但是他自己似乎没有察觉，反倒觉得自己嘴巴里没味儿，晚上则口干。我跟你讲，这就是典型的胃强脾弱。

胃强，指的是有一点胃火，能吃，食欲旺盛。同时呢，他脾弱，便溏，消化不良，好拉稀。舌苔里头，有一部分黄腻，那是胃强有热的表现。舌质淡胖，有齿痕，这就是脾虚了。胃强有热，所以他口臭。脾虚，水谷不养舌头，所以口淡，吃不出味儿来。哦对了，还有脉象。脉象，多是滑脉、濡脉。

这个时候怎么办啊？一方面你要健脾化浊止泻，另一方面还得清热。

我这里有一张方——黄连、葛根、藿香、青蒿、诃子炭、蒲公英、八月札、炙甘草、玉米须、车前子、鸡内金、薏苡仁。

这里头，葛根、诃子炭用于止泻。薏苡仁、车前子、玉米须，用于健脾利湿止泻。藿香，芳香化浊去湿气。黄连、青蒿、蒲公英，可以清胃热。八月札，理气和胃，清胃热。炙甘草，和中健脾。鸡内金，用于健脾。

这样的配伍，很好解决了胃强脾弱这一对儿矛盾，对于慢性消化不良、轻症胃炎、慢性胆囊炎证属胃强脾弱者，较为适合。

说起来，这个胃强脾弱，在现代人的生活中，还真就越来越多见。尤其是一些常年在外工作、吃饭不定时，经常过饥或者过饱，吃饭狼吞虎咽，或者对美食没有抗拒能力的人，非常容易这样。

这样的朋友，我建议你不要立即对我文中所述的的配伍，进行照搬套用。有些时候，你看我的文字，对号入座，越看越像自己。实际上呢，从中医辨证的角度来说，你可能另有其因。所以，我建议你一定要在中医的辨证下，找到自己问题的真实所在。确属胃强脾弱，再考虑调治之道。我在这里谈的，不见得适合现实中每一个人。

另外，我还想说，咱们对饮食，尤其是美食，一定要懂得节制。你能吃，吃得多，日子久了，容易给脾带来负担，脾运化不及，于是就形成了脾虚。但是呢，由于你一直能吃，吃得多，胃里头有热，于是就总想吃。如此，就陷入恶性循环了。所以说，对饮食一定要克制、节制。再好吃的东西，也不要吃起来没完没了，你说对不对？