德然养生：自修自得生活功

​德然养生荐读：

南怀瑾先生在书里写道：

“真正的修行不在山上，不在庙里，而在社会中。

我们每个人都在修行中生活，也在生活中修行。”

生命是一次有去无回的奔赴，人生是一场永无止境的修行。

红尘这个巨大的道场里，我们都是修炼者。

一个人能走多远的路，取决于他修为的高度。

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修炼外表

罗素说：“一个人的外表，就是一个人价值的外观。它藏着你自律的生活，还藏着你正在追求着的人生。”

一个人若是整日灰头土脸，生活中的美好也会慢慢远离你。

修炼外表，是尊重别人，更是取悦自己。

人无论多少岁，都不能放弃对生活的追求。

可以没有出众的容貌，但可以通过锻炼拥有好身材；

可以没有大牌衣物，可起码要把自己收拾得整洁干净。

得体的外表，是给岁月最好的修饰。

认真对待生活的人，才能获得生活的垂青。

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修炼言行

看过一句话：“管好自己的言行，就是极好的修行。”

亮眼的外表、得体的装扮很容易让人有乍见之欢。

但想要让人久处不厌，则更多地在于你的谈吐和举止。

有的人相处起来会让人觉得很不舒服，有的人却总能让人如沐春风。

一个人的言行，就是他最好的名片。

所谓的高情商，不是左右逢源，而是心里装着别人。

真正有修养的人，知人不评人，知事不声张。

待人和善，做事周到，处处让人舒服。

人与人相处，体谅别人，就是善待自己。

温柔对待世界的人，也会被生活温柔以待。

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修炼脾气

常言道：发脾气是本能，不生气才是本事。

生活中，我们总会碰到不顺眼的人，不顺心的事。

有些人动不动就被脾气牵着走，火从心头起，气向胆边生。

真正厉害的人，却早已把人生调成了静音。

因为他们懂得，多余的脾气对解决事情无益，还会反噬身体。

那些愤怒时说的话、做的事，清醒后常会让人追悔莫及。

就像拿破仑说的：“看不惯别人是胸怀不够，脾气不好是修炼不深。”

别让自己成为坏情绪的牺牲品，学会修炼脾气，才能收获福气。

收一收自己的脾气，遇事不急，逢人不恼。

你会发现，身边的贵人多了，路也变顺了。

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修炼品性

人们常说，欣赏一个人，始于颜值，陷于才华，忠于人品。

行走于世，人品是一个人最好的通行证。

品行不端的人，快了一时，却输了一世。

为人清白，处世厚道，才能行稳致远，自在无虞。

老话说得好：“唯有德者可以其力，唯有人品可立一生。”

树怕空心，人怕无品，修炼品行，就是修炼自己一生的风水。

与其八面玲珑，不如本分做人；与其投机取巧，不如踏实做事。

不随波逐流，不人云亦云，始终保持自己的本心。

当你把人品修好了，所有的好运和惊喜都会如约而至。

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修炼心态

古语有言：境由心造，物随心转。

心若阴霾密布，处处是痛苦；心若晴空万里，处处皆风景。

人有心一颗，不是用来难受，而是用来感受的。

想要走得轻松，活得自在，就要学会修炼心态。

吃亏时，坦然一笑；遭遇不顺时，泰然处之。

凡事乐观以对，就没有越不过的高山。

去留随意一点，遇见是缘，离开也没什么好遗憾。

得失看淡一些，得之是幸，不得也云淡风轻。

拿得起放得下的人，才是生活的赢家。

一辈子不长，别让人生输给了心态。

前方再暗，点亮一盏心灯，一切都会豁然开朗。

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修炼灵魂

很认同一句话：“人不能在肉体还活着时，灵魂却已经枯死。”

人生的使命，不仅在于照看好生活，更在于安顿好灵魂。

一个人修行的最高层次，是修炼灵魂。

一颗精致的灵魂，离不开用心的灌溉和长期的积淀。

保持微笑，它才能无惧时光，永远年轻；

播种善良，它才能历经风霜，温暖如初；

坚持读书，它才能自带香气，熠熠生辉；

控制欲望，它才能一尘不染，不改本色。

真正的修炼，不是远离车马喧嚣，而是在心里修篱种菊。

当你知世故而不世故，历圆滑而留天真，你就站在了灵魂的最高处。

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在《走到人生边上》一书里，杨绛先生曾感慨道：

“人生实苦，终其一生，我们都要不断地修炼灵魂，完善自我。”

人生是场没有终点的修行，我们一路朝圣而去。

不是为了遇见谁，而是为了遇见最好的自己。

就像胡歌说的：“人生是场难得的修行，不要轻易交白卷。”

只有不断淬炼、沉淀，才能修炼成自己想要的模样。

只有变成更好的自己，想要的生活才会奔你而来。