消除乳腺结节的方法

首先，保持良好的情绪

对于女性来讲，情绪的稳定是非常重要的，如果情绪长时间不稳很容易引起各种乳房疾病的发生，在出现良性乳腺结节后要让自己的心态平衡，不要过于焦虑，只有情绪稳定才能够有利于结节的治疗。

其次，饮食要清淡

女性朋友在生活中应多使用低盐食物，少吃辛辣刺激的食物，因为这些食物都是对乳房的健康有着非常大的危害的，太多会导致体内吸水，进而导致乳房肿胀，对血管造成压力，加重乳腺结节的症状。因此女性朋友在饮食方面一定尽量选择清淡饮食，减轻乳房负担。

另外还可以按摩，按摩可以疏通经络，对于乳腺结节有很好的缓解作用，每天热敷之后，进行适当的按摩，可以更好的刺激乳房周围经络，更好的治疗结节的问题。