石关穴：和中化湿理胃痛！

石关穴：和中化湿理胃痛！

石关穴是人体足少阴肾经上的常用穴位之一，为冲脉与足少阴经之“会穴”。穴位的相关记载，最早出自于《针灸甲乙经》。《太平圣惠方》当中称其作右关穴。石关穴的位置在人体的上腹部，当脐中上3寸，前正中线旁开0.5寸处。经常刺激石关穴，可以升清降浊起到和中、化湿、清热的作用。

石关穴：石，是指“肾”所主的水也；关，有关卡之意。石关穴名意指肾经、冲脉的气血，在本穴的位置冷降为地部水液。这个穴位多用于调理胃痛、呕吐、腹痛等症。按摩时，可用中指指尖垂直向下稍微用力按揉穴位，以穴位有热痛感为度，每天早晚两侧的穴位各按揉一次，每次1-3分钟即可。