中医养生句子
粥养人暖脾益胃糯米粥, 平补气血粳米粥;小米粥平能益气, 茯苓玉米益膀胱。清肿增乳花生粥, 扁豆健脾助消化;山楂莲子健脾胃, 桂元煮粥养心脾。松子仁粥润心肺, 苡仁米粥健脾胃;绿豆粥寒治消渴, 红豆粥治多汗症。芝麻糊粥除风湿, 茨实米粥壮膝腰;润肺止咳百合粥, 补精保肝有枸杞。要睡好觉白莲粥, 补肾益气板栗粥;马齿苋粥散瘀血, 治夜盲症红萝卜。芹菜粥使血压降, 荷花粥苦畅血脉;静心悦色荷花粥, 润肺祛痰茼蒿粥。藕粥养血生机旺, 姜粥能医心腹冷;腊梅花粥治咽炎, 止渴润燥有菠菜。降糖降压荠菜粥, 清热去湿小麦粥;黄花菜粥益气血, 下气调中东瓜粥。健脾益胃蘑菇粥, 清热生津甘蔗粥;健肾益智核桃粥, 梦多健忘蛋黄粥。黄牛肉粥补气血, 水牛肉粥性偏凉:补肝益气猪肉粥, 温中暖胃羊肉粥。健脾益气鸡肉粥, 滋养五脏有龟粥;鲫鱼粥寒能滋阴, 狗肉粥医腰膝冷。养人食粥作指南, 只将食粥致神仙。粥疗歌皮肤要好加红枣, 夜常失眠加白莲;腰酸肾虚加板栗, 心虚气短加桂圆。头昏多汗加薏仁, 润肺止咳加百合;清暑解毒饮绿豆, 乌发补肾加核桃。若要降压加荷叶, 滋阴润肺加银耳;荠菜煮粥防流感, 健脾消化添山楂。梦多健忘加蛋黄, 要保肝功枸杞加;气短体虚添白果, 要治口臭荔枝加。口渴心烦猕猴桃, 便秘补气把藕加,清退高热加芦根, 若要明目加旱芹。祸 福明日之事不用愁, 孝敬爹娘如敬神;兄弟姐妹不必争, 山前有路不用说。有人无运争不得, 开心便笑是福人;补破遮寒暖就行, 前人栽树后人享。死后分文带不走, 愚蠢懒惰自受苦;食不过饱养育人, 得便宜时失便宜。勤俭治家胜求人, 人家富贵勤劳得;世事如同下象棋, 赌博害人不沾身。虚谎言语欺自己, 冥冥相报何时息;聪明反被聪明误, 一旦无常万事毕。养生铭人不可贪生,亦不可轻生。天地有万古,此身不再生。幸生此间者,亦不可虚生。人不可怕死,也不能轻生。人生仅百年,欢乐渡此生。治病良方世人有病皆有因, 特立奇方妙若神;惟劝世人须久服, 莫负咱的一片心。孝味甘缓心平温, 能填骨髓固本根;培养先天多服妙, 悦人延年面润色。悌味甘成性带温, 能调血气补心神;手足不和宜久服, 上能济火下滋阴。忠信佳者味微辛, 能通肺腑壮精神;虚人反覆宜常服, 止咳消痰治失音。仁义一团味甘温, 宽胸益气治虚疼;腹内毒虫俱可化, 强筋健骨又生精。读书味苦性微温, 能通心窍治眼昏;腹内空虚宜早服, 消除鄙气益聪明。教子微寒味苦辛, 馨香悠久乃为真;能去风邪除外感, 四肢血脉自调匀。积善味甘性缓温, 宽中益气通神明;不拘老少皆可服, 延年益寿添精神。知命味淡能定心, 去躁除烦火自灭;虚热不眠宜服此, 夜梦魂魄亦安心。八珍汤一片慈爱心宁静, 肚肠一副淡泊心;正气内存邪不侵, 宽容忍让赛神仙。孝顺敬人心平和, 老实为人奉献多;淡泊和气清风吹, 清净怡悦素心颐。随缘智慧且自逍遥无人管, 怡悦情怀享清闲;粗茶淡饭不上火, 淡薄宁静多乐活。衣着简舒适自然, 饮食清淡营养全;居室清雅清静地, 行者人生多欢歌。聪颖智慧人不老, 随缘健康欢乐多。八味毒药色味虽甘毒最深, 能走精气耗元神;损人肌肉成劳瘵, 服之不己定伤身。暴味太烈热能升, 助火动气躁难平;若非温缓和平济, 必至发狂损害人。贪味似甘实苦辛, 中有大毒能昏神;令人迷惑不知返, 服之大祸必临身。杀味有毒极酸辛, 大伤元气折年损;求补反削终何益, 令人惑乱损真阴。心术味咸毒在阴, 状如蛇蝎善螫人;此物中人人必死, 切记阴邪丧命根。口业味酸又带辛, 其中有毒在声音;令人舌强兼口利, 慎勿轻出反害人。刀笔味辣毒尤深, 能黑脏腑损肺心;胸中有物如芒刺, 谨防吐出更伤人。争讼味苦最伤心, 既损皮肉又劳神;令人狂忿添忧闷, 服之不己性命归。
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