这一生,我就想醉在太极拳里
今日除夕
太极生活馆
给大家拜年了!
祝愿您和您的家人
平平安安 幸福美满
身体健康 万事如意
愿新年,胜旧年!多喜乐,常安宁!
这样练拳
如饮甘露
如品佳酿
醉心其中
乐在其中
练拳是一种享受
身心的双重享受
生存和生活是生命的两重境界,生存需要解决的是吃饱饭、穿暖衣等保障生命体存在的基本条件。生活则是讲究一定的品质、品位,包括身心愉悦、精神自由,满足情志、情怀等方式、方法。
太极拳是提高生命质量的一种修持方法,它属于生活状态的一部分。练习太极拳应该在生活享受的层面得到固定与发扬。
我历来不同意“刻苦”练拳的说法。练拳是一种享受,身心的双重享受,不是辛苦的“活”。如果练拳长期受苦,那还不如不练。
太极拳在初练时,要学习一些要领、规则,这些要领、规则对于尚未完全掌握它的人来说具有一定的约束性。因此练习太极拳所谓的“辛苦”是开始一个比较短的时间区间内,当基本动作与基础要领掌握后,就会感受到太极拳带来的自由与自在。
太极拳不同于其他运动,这种“约束性”的制约过渡时间很短,可以短到很多人不觉得它的存在。
有人在阐述自己对足球运动真髓的理解时说道:“足球是一种态度”;也可以从这一角度来理解太极拳,即练习太极也是一种态度。一种积极的、健康的、乐观的态度。
从练拳中获得身心的快感与享受。这样的态度对练太极而言,是一种大方向。相比较来说,那些技术要领都是一些枝节了,是容易解决的。
在这种态度之下,学习动作、要领的过程就是一种愉快的寻找真实的过程,而不是痛苦跋涉的艰辛之旅。
这样练拳,如饮甘露,如品佳酿,醉心其中,乐在其中。
始终要用一种愉悦的、享受的心态来练拳,太极拳就成为了你真正的朋友、有感情的朋友。太极拳中的快乐因素很多,我们要善于从拳法、拳理中去体味。能从拳中得到快乐的人,就是有大功夫的人,这比以拳施之于别人痛苦功深百倍。
“止戈为武”还不够,还应“止戈为乐”。
太极拳是一种生活方式,这种方式的根本性在于,发掘人类自身的快乐因素,并将其最大化地融汇在生活的各个环节之中。
一个人一生有太极拳为伴,多了一种乐趣。没有感受到这种乐趣的人,一定是没有得到太极拳的法要。
文章来源网络,转载旨在分享,如有侵权,请联系处理或删除。