芹菜拌花生 / 四六文摘

花生中含有丰富维生素E和不饱和脂肪酸,帮助软化血管,维持血液畅通,降低患上心脏病几率.还含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力. 今天分享一道凉拌芹菜花生米,不仅可帮助身体排毒,还是一道 ...

具体做法请看我们的操作: 1.准备生花生米200克左右,放入大碗中,倒入清水浸泡10分钟,浸泡既能去除花生表面的杂质,花生吸水以后,吃起来口感也会更好. 2.洗净的西芹一把,先撕去上面的老筋,再从中间 ...

花生藕丁的用料花生 120g 藕 2节芹菜 60g 茶叶 3g八角 2只桂皮 1片花椒 20粒香叶 3片盐适量芝麻香油适量花生藕丁的做法步骤1 准备材料步骤2 花生冷水泡1小时 ...

酱拌芹菜叶材料: 芹菜叶.大蒜.甜面酱.糖.醋.香油.鸡精.盐做法: 1.将芹菜叶洗净,放入沸水锅中焯一下. 2.捞出稍凉,挤去水分,切成末. 3.放入剁碎的大蒜. 4.加入甜面酱.糖.醋.香油. ...

芹菜拌腱肉的做法_菜谱_香哈网下载APP 保存到手机看更多做法打开APP,查看视频做法>> 芹菜拌腱肉 3.7万点赞 · 15收藏 5.8万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名903 ...

食材排骨1条土豆1条玉米1根豆角150克辅料葱10克姜10克蒜10克八角3个豆瓣酱1汤匙盐适量水适量食用油适量做法 1.排骨斩成小块,冷水下锅,焯掉血水后捞出用水冲洗干净备 ...

[可乐鸡翅] 用料:鸡翅适量,可乐一罐,盐少许,生姜一块. 做法: 1,煮锅中放入适量的凉水,没过鸡翅,大火烧开,水开即可关火,然后把鸡翅捞出来,用温水冲洗干净. 2,油锅烧热,下入鸡翅煎至略微发黄, ...

食材小黄鱼8条白糖1勺甜面酱2勺生姜一块陈醋少许料酒少许白胡椒粉少许蒜叶1根小葱3根食用油少许做法 1.超市买的小黄鱼,取出解冻 2.将小黄鱼洗净,内脏也挖干净,特别注意黑膜和鱼 ...

辣炒花蛤食材:花蛤.洋葱.干海椒.生姜.大蒜.葱做法: 1.花蛤放入盆中,加入清水,放入适量食盐,浸泡2小时,让花蛤吐出泥沙. 2.干辣椒切段,生姜大蒜切片,洋葱切块. 3.起锅烧开水,水开后,倒 ...

食材用料鲜豆腐一块.芹菜一把.精盐适量.香油适量. 做法步骤 1.准备好所有的材料:豆腐.芹菜.精盐.香油. 2.芹菜去根去叶子(叶子不要丢掉可另拌). 3.豆腐用勺子切碎. 4.锅加水烧开放点盐和 ...

芹菜拌花生