搞定麦粒肿，缓解骨折痛，消除多年陈寒…她用艾条变出魔法
by 春晓
最近发了几篇艾灸的文章，有一些朋友就过来问我，自己是否可以做艾灸，要灸什么穴位啊，灸感是什么意思，怎么找啊？回答了几次，我不禁想起自己一路跌跌撞撞摸索走来的过程，在这里跟大家分享一下。我相信，每个人通过亲身的实践，肯定可以找到属于自己独一无二的身体疗愈之路。
两次失败的艾灸经历
去年年初恰逢新冠疫情，在家里自我隔离，当时会想尝试艾灸的出发点很简单，第一，艾烟可以辅助室内消毒，第二，艾灸可以强身健体，因此机缘巧合之际，开始我的艾灸尝试之路。一开始，啥也不懂，也没有老师，我从最简单的东西入手，把市面上最简便使用的艾艾贴买过来尝试，尝试了半个月，很悲剧地发现艾艾贴基本没啥效果，虽然产品介绍说得很科学——利用“倒流香”的原理，但是我用了没效果。第一次尝试以失败告终。
不死心的我，决定再买第二种来尝试，这次买了艾灸铜盒，在盒里点小艾柱，但是铜盒艾灸经常觉得温度不好控制，刚开始温度低，盒子太凉，去年春天那会，温度还有点低，刚点着靠近身体挺不舒服的，中间一段时间又太烫，如果没控制好温度，容易烫伤自己，捣鼓了大半个月，除了烫了几个水泡的收获，我貌似一直不得其门而入。两次尝试失败，当时特别困惑和挫败，这么多人说艾灸效果好，到底是怎么好，怎么去做艾灸呢？后来读了南岛老师推荐的《神灸经纶》才明白，为啥铜盒艾灸效果不好，因为“金石火伤神，多汗”，艾灸本意是调神和调气，如果因为用了铜盒而伤神，就得不偿失了。
告别烤肉，成功搞定麦粒肿
第三次的尝试说来有点神差鬼使的，我不知道从哪个公众号胡乱点进了南岛老师的艾灸课，我现在已经记不起当时是怎么找到这个课程的，只记得当时半信半疑地点了试听第一课——《你是在艾灸，还是在烤肉？》，听完之后，当时有种沙漠里忽然找到指点迷津的引路人的感觉。忽然想起《牧羊少年奇幻之旅》中的那句话：“When you want something，all the universeconspires in helping you to achieve it.”当你心有所求，宇宙也会来成全你。于是，我买上课程，备上艾条，开始了我的艾灸第三次探索之旅。
开始尝试和学习悬灸不到一周，我的右眼就长了一个麦粒肿，早上起来发现眼睛肿得跟眼皮塞个小葡萄一样，那会疫情期间，不可能去医院，家里也没有药，所以我决定利用刚学的艾灸来处理，眼睛区域小，选了直径2cm小艾柱，艾灸晴明穴，没想到居然很快就有感觉——寒气源源不断地从晴明穴旁边冒出来，就像给眼睛上装了一个手持小风扇，呼呼地往外冒寒气。
我每次灸了两个小艾柱，每次大概灸30多分钟左右，灸完困得不行，直接就睡着了，大概睡了3个多小时，起来吃了午餐，已经感觉眼睛舒服一些，下午又继续灸了两个小艾柱，灸完又睡了1个小时，后面吃了晚饭，洗漱后当天晚上9点钟多就睡了，第二天起来，眼睛就基本完好如初，麦粒肿无影无踪，全程没吃任何中药西药，艾灸居然把我的麦粒肿给治疗好了。以前吃药也要1周左右才好。记得第二天早上看到眼睛恢复如初的心情激动不已，成就感满满，这次艾灸的成功疗愈给我自己树立了对艾灸无比的信心，我深刻地认识到，艾灸原来是真的可以治病。有了这个契机，我学习并坚持艾灸的动力更足了。
缓解骨折痛，消除多年陈寒
第二次艾灸对我的巨大帮助是在去年6月份，当时不小心导致肋骨骨折，骨折疼痛难忍，只能平躺在床上，在家休息。我想着艾灸可以调气和调神，看看可否缓解一下疼痛，于是坚持艾灸痛处，没想到艾灸一周下来，果然疼痛基本缓解。当时真的是巨大的惊喜，这又更加坚定了我继续艾灸的决心。
当时恰逢三伏灸报名，于是我毫不犹豫地报了南岛老师的《三伏灸体质营》，当时灸前有体质打卡，老师看了我叙述的症状和照片，建议我艾灸腰阳关。
其实当时我一点也不明白为啥要艾灸腰阳关，但是我还是按照要求从6月28号开始到8月28号整整两个月每天艾灸腰阳关，每天从早上9点钟左右开始艾灸，灸完1根艾条后休息吃午饭，下午2点继续艾灸1根艾条，灸完犯困会睡上1到2个小时，三伏灸的时候赶上大暑和小暑，可是艾灸带来的清凉感，整个夏天没觉得热，也不需要开空调。中间各种排病反应（之后考虑写一篇排病反应），但是都随着坚持继续艾灸一一解决了。其实我当时并没有觉得有什么重大改变。
三伏灸的好处，我是等到11月份去了甘肃和北京才体会到，众所周知，北京在11月15号之前是没暖气的，当时11月初在北京，以前没暖气的时候，我都要开空调制暖，床上要铺电热毯，今年很幸运，没开空调，没用电热毯，手脚自己居然都热乎乎，当时真的有种喜极而泣的感觉。
对于一个手脚冰冷多年且一直想办法让手脚温暖起来的人而言，这简直是莫大的喜讯。这是第三次艾灸对我帮助巨大的事情。现在越来越感受到手脚热乎乎是一件很幸福快乐的事情。尤其现在开始学习脉诊，因为手都是暖的，所以把脉的感受也越来越灵敏。
坦白地说，艾灸对我身体的改变是超乎我想象的大，感觉我原来只是想去淘金，但是却无意中挖到了一个钻石矿，妥妥地赚暴了的感觉。一路走来，除了南岛老师的指导，还有就是自己亲身的实践，从每次的艾灸中学习和体会。想起小时候学的陆游的《冬夜读书示子聿》：古人学问无遗力，少壮工夫老始成。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
愿大家都躬行践履，从亲身的艾灸实践中收获到健康的身体与心灵。