肠胃不舒服

肠胃不舒服？每天按一按这个穴位，关键时候很管用！

中医养生 2021.07.19  土豆微信

炎炎夏日不仅易让我们疲倦、乏力，也让许多人的不良生活习惯暴露无遗，如经常吃烧烤、啤酒、大排档，多吃冷饮、雪糕及狂吹空调等。

随之而来的是胃肠功能紊乱、急性胃炎、慢性胃炎复发、肠炎、食物中毒、急性胰腺炎等消化系统疾病的问题随之而来。

今天我就给大家分享一个治疗消化系统疾病的重要穴位，中脘穴。

中脘穴

中脘穴取穴：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸的位置。

取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。

中脘穴主调：

中脘穴主调消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、肠鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等；

此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效；

中脘穴也用于治疗恶心、烧心、嗳气、慢性肝炎、慢性胃炎、胃痛，辅助消化等。

艾灸中脘穴：艾灸中脘穴最适宜在吃饭后1小时进行，早晚都可以。每次艾灸15-20分钟，隔一天一灸，10天为一个疗程。老人和孩子的艾灸时间要短一些，15分钟即可。

审核：卢药师

编辑：三七小妹

一个你想不到的治 “ 胃痛奇穴 ”

中医养生 2023-06-05 08:59 发表于云南       土豆微信

印堂穴为经外奇穴。一般用来治疗前额痛、慢性鼻炎、呃逆、失眠、忧郁症、急性腰扭伤、急性结膜炎、小儿惊厥、小儿遗尿症等病多见有报道。而用此穴治疗胃病，却鲜有报道。

针刺（或指压）治疗胃痛，疗效显著，这无疑又扩大了印堂穴的治疗范围，也算是老穴新发现，不用针灸的网友可以指压、按摩、指灸、棍针代替针灸操作，同样有好的效果。

印堂穴位于两眉头连线中点。

【主治】急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡。

针刺方法：患者仰靠或仰卧位。穴位皮肤常规消毒后，用1寸毫针从上向下挟持刺人印堂穴3~5分深。用提插手法，虚补实泻，以感到鼻头酸胀沉重为度。留针30分钟，每10分钟行补或泻手法一次。针刺10次为一个疗程，2个疗程之间休息5~7天。

【病案举例】

张xx，男，29岁，1979年9月12日初诊。上腹部胀痛、食欲减退、恶心、呕吐和消化不良等症状已达二年已久。经某医院X线钡餐检查诊断为：浅表性胃炎，曾服多种中西药未愈。苔薄白，脉弦。证属肝胃不和，以平肝止痛，和胃降逆为法。取印堂穴，施泻法。针一个疗程，病减大半，又续针2个疗程，痊愈。两年后随访，未复发。

慢性胃炎是由幽门螺旋杆菌感染等多种病因引起的胃黏膜的慢性炎症。大多数病人常无明显症状或有程度不同的消化不良症状，如上腹不适和疼痛、恶心呕吐、食欲减退、餐后饱胀、反酸嗳气等。临床表现多样，症状轻重与胃黏膜的病变程度常常并不一致。慢性胃炎可由于治疗不规范、不彻底甚至不合理等，造成患者病情时好时坏，症状时轻时重，迁延难愈，给许多患者特别是中老年患者带来长期、很大的痛苦和精神折磨。

近年来，笔者治疗慢性胃炎针灸并用，对迅速减轻患者症状、加速病情好转疗效不错，简介如下。

取穴：印堂穴、中脘穴。

治疗方法：印堂穴常规针刺，平补平泻手法即可，每5分钟行针一次，留针30分钟；中脘穴则可采用点穴或艾灸。

体会：慢性胃炎虽然是临床常见病、多发病，但治疗起来并不容易，特别是许多患者病情迁延日久，但改善症状往往都不容易。

印堂穴是平衡针灸中治疗胃炎的专穴，单一使用对许多慢性胃炎患者减轻症状、加速病情恢复就有很好的疗效，中脘穴为腑会，且为胃之募穴。胃为水谷之海，六腑之大源，而古人早就告诫说中脘穴“凡六腑疾患，皆可酌情取用”。

以上仅供参考，请在医师的指导下调理。

审核：卢药师

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