湘霞｜杂谈（五八）
内耗不仅存在于意识，也存在于潜意识
01
对于有些人来说，自己的存在感是通过痛苦来体验的：生病，意外，贫穷，吸毒，酗酒，危险，绝望……选择将自己不断置于这类境地重复体验它们带来的高强度的刺激带来的快感；
平淡满足因为不够刺激，是乏味无感的。
02
内耗：不仅是意识层面内相冲突的观念，也包括潜意识层面被激发的心理活动。
03
翻了一下抗美援朝战争，看到战争细节描述的时候很震撼，在意志面前，确实是无坚不摧的；
没有奇迹，如果有，那就是意志造就的；
无论是国家，还是个人；无论是从前，还是现在。
04
在有一定安全感的时候才能承认自己没有安全感；
在心理强大到一定程度的时候才能承认自己的脆弱；
在成长到一定程度的时候才能允许自己的创伤浮现出来。
这些都是一个硬币的AB面。
05
每个人都不容易，不论是正在艰难跋涉的还是看起来云淡风轻的；
千山万水过去后会迎来云淡风轻，而云淡风轻的过去不知道经历了多少千山万水。
温柔地对待自己；
内心多有力量，对待自己就有多温柔。
06
“当时她还很年轻，不知命运所馈赠的礼物，早已在暗中标明了价格”；
当你一直在默默努力咬牙坚持的时候，命运也在暗中在准备为你馈赠礼物。
阅读延伸：
作者介绍：湘霞，独立执业心理咨询师，阿苏心理工作室合作伙伴（2014~今），心理咨询督导，精神分析倾向心理咨询师。中国石油大学兼职咨询师（2016~2017），中央财经大学咨询助理（2016），中南大学兼职咨询师（２０１７～2019），长沙理工大学团体督导带领者及兼职咨询师（2017~２０１９）。大学毕业后一直从事教育工作，成为一名妈妈后将心理学，教育学深度融合到家庭，婚姻，育儿及生活之中，不断体验证实，知之行之不懈不怠。
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