抑郁症是怎么出现的？经常说这4句话的人，可能是抑郁症患者

近年来，有越来越多被查出心理健康存在隐患，而抑郁症就是其中出现频率最高，危险性最大的一种。

患有抑郁症的人表面上看起来与常人无异，可是内心却充斥着悲观和消极，有很严重的自残和自杀倾向。

据不完全统计，到目前为止世界上抑郁症患者的人数已经达到了3.5亿之多，而因此自杀的人数也高达六七百万。

那么抑郁症到底是怎么出现的呢？

1、遗传因素

有很大一部分的抑郁症患者存在家族遗传特性，如果父母是抑郁症患者，那么他们的子女和同胞患上抑郁症的风险要远高于其他人群。

2、生理因素

据科学家们临床研究显示，抑郁症的出现与大脑皮层的神经递质和内分泌等有着密不可分的联系。

3、社会因素

如果长期处于一种压抑、紧张、悲观的生活环境，或是遇到创伤性刺激和对身心有严重影响的事件，都容易诱发抑郁症的出现。

而抑郁症也根据具体的表现不同，分为轻度、中度、重度三类。患者在刚开始的时候回表现出情绪低落，食欲不振，对原本自己喜欢的事物也提不起任何的兴趣，经常感到四肢无力，不想动，一般上述症状会持续一到两周左右。

如果此时，仍没有及时的与其他人进行倾诉和沟通或没有进行其他有效的治疗措施，那病情就会进一步加重，最终走向自残甚至自杀的不归路。

但科学家们发现绝大多数抑郁症早期患者都不会对自己的病情有着正确的认识，甚至觉得过几天就会自己好起来，这往往也导致这部分患者的病情越来越严重。

因此了解和掌握抑郁症患者的具体表现就显得尤为关键。一般来说，抑郁症患者经常会说下面这四句话。

1、都是我的错

抑郁症患者由于极大地不自信和自卑，通常会把生活中发生的所有错事都揽到自己身上。

无论这件事情是对是错，是否是别人错的，他们都会不断的从自身寻找原因，并将自己所犯的错误一点点放大，从而让无限的悲观和自责笼罩着自己，不让自己有停息的机会。

2、我真没用

抑郁症患者最典型的表现就是自我否定，他们通常因为病情的原因而失去了正常的逻辑思维能力和解决问题的能力，因此一旦在工作或学习中出现了错漏之处，就会不断的将其放大，从而产生自我怀疑，认为自己已经什么事情都做不了了。

3、真没意思

抑郁症患者在早期通常会表现出三低症状，而低兴趣就是其中之一。患者通常会觉得包括社交、娱乐、工作在内的所有事情都没有意思，甚至连自己原来最喜欢做的事情现在也提不起任何的兴趣。

4、活着不如死了

当抑郁症发展到重度阶段，患者就会出现比较严重的自残或自杀倾向，此时的他们已经对生活失去了希望，觉得活下去已经没有任何的意义了。

总之，如果发现自己或自己身边的人已经出现了抑郁症倾向，千万要引起重视，国内有将近90%的患者，就是因为没能得到及时有效的治疗而使病情不断恶化。

其实抑郁症并没有我们想象中的那么可怕，只要正确的认识它，重视它，给抑郁症患者多一些关心和爱护，帮助抑郁症患者尽早进行有针对性的治疗，就能战胜它，让抑郁症患者重新感受到生活的美好。