暑热终有尽，清凉自有时
大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季的最后一个节气。同时与小暑一样，代表夏季炎热程度的节气。古人认为“大者，乃炎热之极也”，换句话说，“大暑”是一年中“上蒸下煮”“湿热交蒸”到达极点的时节。大暑大多出现在三伏里的中伏期间。
俗话说“小暑不算热，大暑正伏天”，大暑是一年中最热的一个节气，酷热多雨、高温潮湿是此时节的天气特点，“桑拿天”几乎成为常态。
在日常生活中，我们常常苦苦的追逐，又执着的放不下。殊不知，有些不甘放下的，往往不是值得争取的，有些苦苦追逐的，往往不是生命需要的。我们要做的是让心静下来，心静下来才知道自己到底想要的是什么，让心静下来，静观自在。
有一位书法家，有人请他写一幅字。这位书法家在写字的时候，他的朋友们在旁边站着看。朋友们边看边提出批评意见，这批评坦率又直接。每一幅字，他们总能提出很多意见，总之是写得不好，写得太差。
这样一来，书法家越来越紧张，直感觉到朋友们热辣的目光都聚焦在他的笔尖下，他写的字就更加不好了。他越想写出一幅大家都满意的字，笔下的字就越是令大家都不满意。
终于这些朋友们去吃饭了，只剩下书法家一个人。他想这下不用担心自己写得是不是令他们满意，书法家平心静气，自在地写完了一幅字。他的朋友们吃完饭，回来看到这幅字，都说这幅字写得真好。
古人有这么一句话：“扰其中者，波沸寒潭，山林不见其寂；虚其中者，凉生暑夜，朝市不知其喧。”意思是内心充满困惑迷惘的人，即使处在寒冷的深潭之中，也会感到波涛沸腾翻滚，处在深山老林中也无法感觉到寂静；心中没有杂念的人，在酷热的夏夜也能感觉到清凉，在嘈杂喧闹的街市也感觉不到嘈杂与喧嚣。
所以，当我们在炎炎夏日中如果能够做到心中没有杂念困扰，那么自然便会感到“心静自然凉”。
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