道家‘活血功’！一下拉开全身经络，活通气血，让腰背更健康 / 四六文摘

古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱,说它是抵御外界风寒的一个天然屏障.同时,膀胱经又是人体最大的一个排毒通道,若这条经络通畅,可以增加全身的血液循环和新陈代谢,外寒难以侵入,内毒和人体的废物便可从尿液中排 ...

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中国道教修炼人士注重长寿呈现,有很多养生功法,其中道教回春功就是一大养生功法.此功法不但可以防病治病,而且还可以白发变黑.齿落重生:体格强健.返老还童.武当道长前辈们坚持练此功,故得以身轻体健,百岁以 ...

此为道家秘传功夫 ,应用良性意念进行有序诱导,久习此功可以从根本上改善体质 .此功亦是静坐入静的入门功,可帮助练功者迅速入静,疏通全身经络,得气增功.并可把体内病邪消除无形之中,练习一个月可充分改善睡 ...

井是古人取水的源头,它联系了地下四通八达的水源.人体中也有这样的12口"井",它们就是连接着身体各部位的"井穴",对腑脏气血有重要的作用.今天就来教大家用一枚硬 ...

<黄帝内经>中指出,经络是运行人体之气.联系脏腑和体表及全身各部的通道,是人体功能的调控系统.如同城市中的输水管道一般,将人体的真气输送到全身. 气为血之帅,一旦经络阻塞不通,气血运行就都 ...

道家‘活血功’！一下拉开全身经络，活通气血，让腰背更健康