【明天吃什么】巨好吃的秘汁花甲粉丝煲,秒杀路边摊!
鲜美的花甲,
炒着吃咸香浓郁,入味下饭,
煲汤喝鲜味十足,清爽好喝~
而且低热量、高蛋白,
减肥党多吃心里也无负担哦!
小意尤其推荐一道【花甲粉丝煲】
夜市常见的超火吃法,
自己做料足味浓,
好吃超过瘾!
这道美食,是在夜市和路边摊很常见且受欢迎的风味小吃,醇厚新香的花甲、细腻清爽的酱汁与嚼劲十足的粉丝完全融合在一起,让人齿留余香,吃了还想吃。
单吃或者下饭都很绝哦!好吃到汤汁都不剩~
材料:花甲、粉丝、金针菇、娃娃菜、香肠、虾、小米辣、葱、蒜、生抽、蚝油、辣椒酱、糖。
制作:
1. 备料:花甲用盐水浸泡,静置1小时让其吐沙,入锅前洗净;粉丝提前浸泡至软;金针菇摘小朵,洗净;娃娃菜摘片,洗净;香肠切片;将大虾剪去虾须和虾腿,开背去除虾线,洗净;小米辣切小圈,蒜切末,葱切葱花状,放在一旁备用。
2. 往炒锅中加适量油,待油热后放入一半蒜末炒香后捞出,放入剩下一半未炒的蒜末中,搅拌均匀。锅中留底油,将鲜虾放入油锅中翻炒一会,变色即可捞出备用。
3. 调料汁:准备一个碗,将所有蒜末都放进碗中,再往其中加入3勺生抽、1勺蚝油、1勺辣椒酱、少许糖和适量清水,搅拌均匀。
4. 准备一个砂锅,将锅底铺满娃娃菜,再放入金针菇、泡好的粉丝,接着再铺上花甲、大虾和香肠,最后加入小米辣,并均匀地淋上料汁,开火煮沸后,再煮7分钟,关火,撒上葱花即可出锅。
小意提示:
1. 用鲜虾做出来的味道会更加鲜美,如果不想太麻烦,直接买虾仁也可以。
2. 砂锅蒸煮时,要留意里面的水是否足够,如果不够及时加水,防止烧焦。
花甲炒着吃咸香有味,煮着吃鲜美无比哦~而且清清爽爽不油腻,直接喝相当爽口~暖呼呼的汤,暖胃又暖心,今晚就可以安排上!
材料:丝瓜、花甲、姜、葱、料酒、盐、鸡精。
制作:
1. 备料:丝瓜去皮,洗净,切小块;花甲提前用盐水浸泡,静置1小时左右让其吐沙,入锅前洗净;姜切片、葱切葱花状,放在一旁备用。
2. 往炒锅中放适量油,待油热后倒入丝瓜,大火翻炒至变软,然后加入适量清水,放入花甲、姜片,再加入1勺料酒,大火煮开后,继续煮两三分钟,直至花甲开口。
3. 往锅中加入适量盐和少许鸡精,搅拌均匀,待花甲肉熟后,撒上葱花,即可出锅。
小意提示:
1. 由于是煮汤,花甲一定要清洗干净,多洗几遍。
2. 往锅中加入的水量依据个人喜好来定,喜欢喝汤就多放一些。
3. 花甲自带咸味,盐一开始不需要放太多,如果不够咸再添加。
今晚来一顿,
花甲盛宴吧~
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【明天吃什么】,
我们明天不见不散~