怎么预防治以及治疗脚气

脚气是什么？

脚气俗称“香港脚”，医学名称足癣，是致病性皮肤癣菌（真菌）在足部引起的皮肤病。

引起皮肤感染的真菌主要有红色毛癣菌、须癣毛癣菌、絮状表皮癣菌、玫瑰色毛癣菌等，近年来，白色念珠菌及其他酵母样菌感染也屡见不鲜。

我们怎么就得了脚气了呢？

真菌喜爱温暖潮湿的环境（温度22℃-36℃，湿度为95%-100%，以及PH值为酸性在5-6.5之间）。

而夏季的环境正好符合这种条件，就会为脚气造就有利的生长繁殖的环境，因此脚气更容易在夏季发作或复发。皮肤癣菌在人与人，动物与人，污染物与人之间都可传播。公共澡堂的木盆、拖鞋上有大量丝状真菌寄生。因此在公共浴室、健身房、游泳池等场所裸足行走、密切接触病原菌就很容易被感染。

脚气还有一定的家庭易感性，一般会在家庭成员之间互相传染。主要原因即共用脚盆、鞋袜混穿以及裸足在地面或地毯行走等，由于儿童皮肤薄嫩，免疫力低，极容易因父母忽视脚气问题，从而引发孩子被真菌感染。

不给真菌制造舒适的环境，从根源阻挡它，预防和赶走脚气一些注意事项：

1.勤洗脚：每天晚上睡觉前泡脚20-30分钟，可以有效的帮助我们清洁脚部卫生，还能存进血液循环，排出毒素，对身体有着非常大的好处。

2.换鞋袜：鞋袜一定要勤洗勤换，袜子一天一换，鞋子2-3天一换

换下来的鞋袜不能堆这一起洗哦~洗之前可以用硫磺皂水先浸泡10-20分钟，这一步也是为了更有效的对鞋袜杀菌！洗干净的鞋袜要放在阳光下暴晒，天然杀菌何乐而不为！

3.止痒杀菌：先用温水洗净问题皮肤处，晾干后或擦干后，在脚丫溃烂或脚底处涂抹适量奥莱茵黄氏真菌王，充分按摩吸收，根据个人脚气严重情况涂抹，一般2-3次即可。由于脚气是非常顽固的病菌，治愈脚气一定要坚持用药，平时也需要非常注意个人卫生。

4.补充维生素：菌多吃水果蔬菜可以补充我们体内的维生素有很多人的脚气也是由于缺乏维生素才导致的，新鲜的水果蔬菜中含有丰富的维生素，多吃水果蔬菜对治疗脚气的帮助是很大的哦~

防止脚气再次找上门注意事项：

1. 注意个人卫生：不管是洗澡还是洗脚后都应该及时擦干脚部，尤其是指缝之间，穿透气性比较好的鞋袜，保持鞋袜、脚部清洁干燥。

2.谨慎公共卫生：注意浴池，宿舍等场所公共卫生，不与他人共用日常生活物品，如指甲刀、鞋袜、浴盆和毛巾等。

3.避免家庭感染：家里毛巾、浴巾等物品定期清洁、消毒，最简单的方式就是洗干净放在太阳下暴晒。

4.良好生活习惯：要均衡饮食、保持良好的作息规律，经常运动，提升自身抵抗力，增强皮肤抵抗真菌感染的能力。

5.脚部也要注意养护哦：建议大家平时使用芦荟胶做些养护，补水修复，增强皮肤抵抗力。