生活越是紧绷,身体越要放松

图:Grandma Moses
当代生活是什么,一边人们久坐不动,腰酸背痛,另一边又是健康餐,赚钱续命,续命赚钱。
好的方面说,人类是有很强的自我调节能力。
一方面,人长时间坐着不动,身体就会处于一个静止的状态。在这种情况下,身体的代谢速度会变缓,肠胃动能降低。这意味着刚进食的食物无法被充分的消化,其中含有的脂肪成分也就不易被分解,进而催生肥胖和肚腩。
另一方面,快节奏生活的压力导致肾上腺皮质醇指数居高不下,这会刺激人的食欲,提高对碳水化合物的需求。于是肥胖就成了缓解高压的代价之一。
这时人类的理性就不得不出来主持工作了,若非如此,人类确实会把自己吃死。但并没有,相反,与健身和健康相关的知识和产业正在快速崛起。人们意识到,不克制会死。而且还是丑死的,变成猪头一样吃死了。
我们得承认,有些人是幸运的,还有时间运动。多数人忙到夜里,也就想躺着刷刷手机就睡觉了,但谁都知道,这样不利于健康。
而且信号很明显,不只是身体的变形,积劳成疾后的各种酸痛,说不上是明确的疾病,但就眼睁睁地看着它们影响到日常生活。身体不适极大地影响生活品质吧。
因此有一些人则会选择包括盲人按摩在内的措施来帮自己放松。久坐不动导致的各种问题,适当的肌肉放松能立竿见影地让人感到舒服,并且从科学上也能得到解释。
但我们无法在每次劳累的时候,都专程去一趟按摩店,即使时间允许钱包也不允许。
感谢时代的发展,遇见了一个可以随时随地随手放松的小工具,SKG F5热敷按摩筋膜枪。我用了它之后,每一根紧绷的神经都松弛下来,身心舒畅。

在正式介绍它之前,我们先来了解什么是筋膜。

筋膜是包裹在我们肌肉的一层结缔组织,约占人体重量的20%。如果把人体的整个筋膜网络比作一张蜘蛛网,那么当抽动一根丝时,也会连带别的部位产生变化。

长时间的肌肉运动后,筋膜的弹性就会变差,慢慢地就会越来越紧张,当出现脱水、粘连、挛缩时,就会出现一系列的劳损。

筋膜的变化和损伤是让人出现肌肉疼痛感的主要原因,所以筋膜放松就显得尤为重要。

而筋膜枪,就是通过高频率震动,打散粘连筋膜,加速血液循环,从而放松肌肉组织。

当你连续运动几个小时,或者伏案工作一天后,肩颈腰背僵硬,这时候启动筋膜枪,就能把身体从这种酸痛中解救出来。

但筋膜枪产品众多,我们该如何选择呢?

这是一个看脸的时代,筋膜枪也不例外,外观和做工代表着品牌的态度和品质。SKG F5跑车一般的流线外观设计,小羊皮触感配上弧度线条,简约而不单调,审美非常高级。

和市面上重得能当武器的同类型产品完全不一样,它大小和手机差不多,重量只有不到300克,使用起来完全不累手。

小巧的身材,放在包里,一点儿也不占地。可以打破时间、空间的限制,随身携带,随时按摩。

流线型外观设计符合人机工程学,握感非常好。配上大容量电池,一次充电就能用23天,省心。

当然,颜值只是第一印象,使用效果才是衡量产品好坏的决定性因素。

给大家科普一下,选择筋膜枪最重要的一点就是无刷电机,能够敢把无刷电机写在详情页上是一款筋膜枪的底气。

而SKG F5热敷按摩筋膜枪,用的是高端SPM无刷电机,通过频率稳定的振动,促进肌肉和周围软组织恢复,减轻身体的酸痛感和紧张感,从而消除疲劳。

三档按摩模式也给了大家多种选择。从1档肌肉唤醒、到2档筋膜放松,再到3档深度放松,你可以循序渐进,每个人都能找到适合自己的力度。加上配好的3款创新可拆卸按摩头,满足不同部位需求。

除此之外还非常静音,在工位上累了的时候拿出来打几枪,也不会影响到旁边的人。

更值得一提的是,SKG F5是首款热敷按摩筋膜枪,就像在温泉里按摩,堪称极致享受。暖流跟随血液流动,快速消除疲劳感;促进乳酸分解,快速缓解肌肉酸痛。再加上热敷功能5min自动关闭,放松的同时也更安全。

自从有了这东西,每天码字的我腰酸背痛的感受减轻了不少,就好像一团皱巴巴的纸终于舒展开了。

对于大部分工作的人来说,运动只存在于起身接水,从工位走到饮水机的这段距离。长时间保持一个姿势,尤其用鼠标的右半边,酸疼得连胳膊都举不起来。

工位备上一把筋膜枪,累了的时候就能实现在公司带薪马杀鸡,当个舒服的打工人。

当然,筋膜枪不止是久坐族福音。健身人士可以用来放松紧绷的肌肉,让肌肉线条更修长;父母长辈拿它按一按,胳膊腿脚更加利索;女生穿高跟鞋时间长了,拿它怼一怼,小腿不酸不水肿、腿型更漂亮。

总之,无论是健身达人、运动小白、上班一族,SKG F5热敷按摩筋膜枪都是大家的不二选择。

与其等到病痛扛不住了去医院花钱买罪受,不如在家里备上一台王一博同款筋膜枪,还能少花钱多享受。

朋友们,生活很苦,对自己好一点。

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