茯苓和它是好搭档!每天来一点,补肾安神、祛湿气,浮肿消了,睡眠也变好~
1杯茯苓泡水,好处多
茯苓+它,功效翻倍
茯苓的2个常用中医方
【材料】桂枝10克、茯苓10克、生黄芪30克、大腹皮15克。
【做法】把上述四种药材放入破壁机中打成粉末,或者去药店打粉,然后加入少量的凉水,边加边搅拌,搅拌均匀后加入一些蜂蜜调粘稠,就可以使用了。
【用法】直接挖出少量药膏,均匀地涂抹在纱布上,然后敷在水肿的部位,用胶带固定即可。一天2~3小时,不超过4小时,第二天再换一张继续敷。
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1杯茯苓泡水,好处多
茯苓+它,功效翻倍
茯苓的2个常用中医方
【材料】桂枝10克、茯苓10克、生黄芪30克、大腹皮15克。
【做法】把上述四种药材放入破壁机中打成粉末,或者去药店打粉,然后加入少量的凉水,边加边搅拌,搅拌均匀后加入一些蜂蜜调粘稠,就可以使用了。
【用法】直接挖出少量药膏,均匀地涂抹在纱布上,然后敷在水肿的部位,用胶带固定即可。一天2~3小时,不超过4小时,第二天再换一张继续敷。