收杆，是检验挥杆质量的最好方法

收杆，在整个高尔夫挥杆动作中占据了非常重要的地位。可以说，击球效果的好坏完全可以从收杆动作上体现出来。

但是，在很多球友看来收杆并不会影响击球效果，因为他们认为当进入到收杆动作时击球就已经结束了，所以它们之间并没有什么关联。其实导致收杆不稳的最根本原因还是重心出了问题，主要体现在以下几个方面。

交易担保 高尔夫频道高选生活 MASTER 高尔夫教学练习挥杆完美释放训练器MC-10 小程序如果在击球准备时把大部分身体重心置于脚尖处，甚至出现脚跟微微抬起的情况，那么在收杆时身体就会倒向前方。另外，双手离身体太远也会导致收杆不稳，因为这样做会出现“够”着打球的情况，从而使身体失去平衡。

站位时的身体重心应该置于全脚掌略微靠前，并双臂自然下垂，这可以有效改善因为站姿问题所引起的收杆不稳的情况。正确的重心转移除了能带来更多地挥杆力量，良好的挥杆节奏，还可以使身体获得更高的稳定性。

上杆时，身体重心位于右腿的内侧；触球瞬间，重心位于左脚内侧；收杆时；重心则位于左脚跟外侧。如果我们仔细观察职业球员们的收杆动作，会发现他们在收杆时都有左脚脚尖内侧离地的动作，这就表明重心位于脚跟外侧。假如重心处于脚尖位置，那么身体就难以保持平衡，导致收杆站不稳的情况发生。

交易担保 高尔夫频道高选生活 MASTER 手腕固定器MP-2 小程序如果在收杆时站不稳，那很有可能是重心转移出现了问题，没有一个好的重心转移怎么可能会打好球呢？收杆是前面所有动作的最终反映。如果你无法做出正常的收杆动作，就说明在挥杆过程中出现了某些破坏挥杆的因素导致无法正常收杆。

在整个下杆过程中，如果出现上半身明显快于下半身的情况，同样会形成东倒西歪的收杆。因为当上半身明显过快的时候，上半身就会前倾，所以自然也就站不稳了。

正确的下杆顺序是自下而上的，下杆伊始就要将身体重心从右侧转移至左侧，从而带动上半身的旋转。如果你的收杆不完整，那一定是在整个挥杆过程中身体没有起到主导的作用，转身不够或者双手太过主动。

还有很多球友出现收杆不稳的情况，则是因为在触球过后髋部停止了转动，于是导致了身体失去平衡。对于这种情况，只需要记住一句话：“别停止转动你的髋部。”当通过触球区时，要让髋部继续向左侧转动，直至它正对目标方向，这是稳定收杆的关键点之一。

其实，我们很多的错误动作都会在收杆动作中体现出来的，甚至不需要观察击球结果，仅从收杆就可以看出击球的好坏。通过收杆来检查挥杆也不失为一个好方法，因为我们有足够的时间去观察收杆，而挥杆击球却仅仅只有一瞬间。但是，也无需刻意摆出非常漂亮的收杆，只要保证收杆是挥杆的真实结果就可以了。

交易担保 高尔夫频道高选生活 MASTER 挥杆方向指示器MC-5 小程序  如果想要做到正确的收杆动作，我们必须要保证以下几点： 保持左脚稳定，胸部、皮带扣完全朝向目标方向； 重心完全转移到左腿，右脚脚尖着地； 在收杆过程中，使双肘位于身体的前方； 保证收杆的平衡稳定。如果想知道你的挥杆哪里出现了问题，那就要经常检查自己的收杆动作是否正确。