想怀孕要个宝宝，可多囊卵巢会影响怀孕，应该怎么办

想怀孕要个宝宝，可多囊卵巢会影响怀孕，应该怎么办

在我接触的多囊患者中，有8成左右的有备孕要求，有的是备孕多年久久不能好孕，还有的是经过促排，顺利怀孕中途胎停，空欢喜一场，但是不管哪种情况，不孕总是困扰着她们，给她们造成了很大的心里压力，严重影响了她们的正常生活。

她们当中很多在备孕中用激素连续治疗了好久，也不见有好的效果，其实在备孕同时做好以下几个方面对与多囊的改善是非常有好处的。

一、减体重

对于胖多囊患者的人，如果能够成功的减肥，保持好体重，多囊的问题能改善差不多一半。在生活中确实有很多朋友多方面努力控制好体重后，多囊的情况有了良好的改善。希望多囊姐们能控制好自己的体重，为了健康，也为了宝宝，加油！

二、良好的饮食习惯

多囊的朋友尽量避免高油脂食物以及高盐、高糖食物，这样不仅仅是可以控制体重，还能比较好的预防多囊姐们比较容易出现的高血脂，高血压等情况发生。

三、好的生活习惯

良好的生活习惯；我总是讲不要熬夜，对身体不好，其实熬夜对女性卵巢很受伤，如果已经存在多囊的问题了，建议一定注意尽量不要熬夜，晚上十点半之前要尽量休息。

四、运动

很多多囊姐们存在排卵的问题，在积极治疗的前提下，适当增加运动，能对排卵会有一定帮助。而且，运动还能帮助我们改善超标的体重。

五、保持好心情

很多女性知道自己患有多囊卵巢综合征的时候心情非常焦虑，其实完全没有必要，积极的调理治疗，不要给自己太大的压力， 日常生活中多注意就好啦！

最后希望多囊姐们早日康复，早日好孕！

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