婴幼儿游泳VS陆地运动,这五大优势值得关注 2024-06-20 23:18:04 众所周知,跑步和游泳是最受欢迎的两大运动方式,如果非要找出最好的运动方式,答案应该就是游泳了,为什么这么说呢?其实,游泳运动和陆地运动相比又有很多优势,下面将要介绍的这五大优势,不仅让游泳运备受欢迎,也让婴幼儿游泳成为育儿圈里的重点运动。我们都知道,游泳和跑步的最大不同在于,一个是在水中一个是在陆地上,而游泳可以借助水实现意想不到的效果,相比之下游泳的五大优势包括:婴幼儿游泳是最佳的身体姿势众所周知,跑步是在陆地上进行的,人的姿势也是站立的,而游泳是在水中的,身体是近乎水平的,水的浮力会大大降低身体负荷,减少重力对关节的影响。而且俯卧的姿态也有利于心肌搏动力量提高,利于血液循环,提高供血能力的同时,让身体处于最大吸氧量状态,提高身体的耐力。婴幼儿游泳可全身参与运动在水中游泳时,身体的各个部位都能得到充分的锻炼,对全身的肌肉、骨骼、关节、韧带、神经系统都是很好的磨练,这对处于发育期的孩子来说十分重要,为孩子的身体发育、运动启蒙、身体素质打下良好的基础。婴幼儿游泳更好的塑造身材婴幼儿发育过程中,仅仅重视营养补充是不够的,否则只会受肥胖的干扰,肥胖对孩子发育的负面影响很大,比如影响到免疫力、心脏功能、性功能、呼吸道疾病、智力发育低下、消化疾病等。而婴幼儿游泳有助于食物消化和睡眠质量,而且可以锻炼上肢、肩部、背部、胸部、腿部肌肉的发育,且不像陆地运动存在很多的左右不对称,孩子不仅上肢肌肉丰满圆润,且大腿匀称修长。婴幼儿游泳更有助于心理健康孩子天生具有的亲水天性,让孩子对水有熟悉的好感,婴幼儿游泳过程中,孩子很容易放下心理压力,快乐、纵情地游泳,且水的轻抚和按摩,对孩子的皮肤、心情都有影响,让孩子玩的尽兴且放松。婴幼儿游泳有更好的启蒙作用孩子在新生儿、婴儿时期不具有主动运动能力,甚至对身体控制都做不好,需要从基础开始练习。而当把孩子放在水里中,他就能利用游泳反射,再借助水的浮力和外界的帮助活动身体,从婴儿时期开始启蒙孩子的运动、智力、发育等。可以看出,婴幼儿运动是要从游泳开始的,现在不少医院妇产科都有游泳室,宝宝在出生后第一时间体验游泳,孩子在出院后更多的去婴儿游泳馆,也为孩子的全面发育提供有利帮助。 赞 (0) 相关推荐 同样在水里游,鱼左右摆尾,鲸等哺乳类上下摆动,哪种效率高? 海洋里除了鲸,还有海豹等哺乳动物,根据现代生物学的证据,它们的祖先生活在岸上. 按照生物学的分类,鲸的祖先属于偶蹄动物,而且,根据现代基因学的证据,鲸和河马的基因最类似,它们是近亲. >陆地上的 ... 投资必看!如何寻找互联网十倍股?三大要素一定要记住!更有这五大行业值得关注! 今年以来,互联网领域集体爆发,腾讯.拼多多等股价频频创新高,在日新月异.竞争激烈的互联网领域,究竟谁有可能是下一个十倍股? 在2020年雪球嘉年华现场,雪球人气用户 @刘志超.雪球创始人.董事长方三文 ... 警惕宝宝运动发育迟缓,从婴幼儿游泳开始 在宝宝成长过程中,家长不免会拿孩子和别人家孩子对比,比如什么时候翻身.什么时候独自坐立.什么时候爬.什么时候会走等,发现孩子有运动发育迟缓的话就要注意了,科学的康复锻炼尽早干预,在临床上用得比较多的就 ... 婴幼儿游泳常态化,运动和不运动的差别这么大 大多数人都听说过"生命在于运动"这句话,但是不少人在生活实践中往往做不到,比如给孩子报名早教班毫不犹豫,但是带孩子去游乐园玩就舍不得,觉得让孩子玩.运动就是浪费时间,不如多学点知识 ... 婴幼儿游泳——宝宝人生中的第一健身运动 谈到婴幼儿游泳,每位家长的认知不一样,有的认为只是宝宝在玩水,有的十分迷恋带孩子游泳,其实作为宝宝人生中的第一健身运动,婴幼儿游泳带来的好处和变化,是不容忽视的,加上现在医院妇产科.新生儿科都在加入游 ... 为什么说婴幼儿游泳是秋冬季最合适的运动方式 到了秋冬季的时候,家长就会不自觉的关注宝宝感冒问题,也因此限制了自家孩子的活动,此外还要考虑天气.大气污染.外出时准备琐事等等,一方面是适合宝宝的活动方式减少,一方面是宝宝健康问题,那么到底什么时候活 ... 来了!婴游网带你解读《婴幼儿游泳服务通用规范》 近日,由北京孕婴童用品行业协会牵头,17家企事业单位及协会会员单位参与和起草的<婴幼儿游泳通用规范>(T/BMICIA 001-2021)团体标准(以下简称婴幼儿游泳通用规范或者规范)即将 ... 锦汇花园的五大优势 锦汇花园的五大优势 婴幼儿游泳虽然不是必须,却很有必要 对于婴幼儿来说,在成长过程中要学不少技能,运动能力.阅读能力.卫生习惯.心理健康等,而近年来十分火热的婴幼儿游泳虽然不是必须要学习的,但是却很有必要,尽早让孩子接触游泳.尽可能的坚持游泳,对孩子的身体 ... 婴幼儿游泳就是在上体育课,你还认为没用吗 对于婴幼儿游泳的好处的认可,大部分家长是凭借经验判断,看着宝宝游泳后的变化认可度就会增加.但是也有家长看到网上某些言论,认为宝宝游泳没什么好处,其实只要换个思路,把宝宝游泳当作是带他上体育课,看法就会 ...