管理情绪最好的方式
控制了情绪，就等于控制了人生。
《荀子》说：“怒不过夺，喜不过予。”
不要因为自己生气，就对别人做出过分的处罚；也不要因为高兴，就给他人特别的奖励。
真正聪明的人，都要学会控制自己的情绪。
因为极端情绪之下，人特别容易做出极端的选择。
所以，人生最好的活法，就是：喜时不诺，怒时不争，哀时不语，倦时不怠。
01
古人说：“盛喜之时，勿许人物，因喜时之言，多会失信。”
这句话的意思是，人在十分高兴的时候，最好不要轻易向他人许诺，说要给别人什么东西。
因为人在狂喜之下做出的承诺，往往都不是自己的内心意愿，所以日后也往往会失信于人。
历史上就有这么一个君王，因为高兴的时候胡乱许诺，最后因瓜被杀，葬送了性命。
这个真实的故事发生在春秋时期，那时候齐国联合宋、鲁、陈、蔡四个诸侯国，一起攻打卫国。
因为这次组队围攻之前，齐国没有向当时的周天子申请。
所以，在卫国被攻陷之后，齐国诸侯齐襄公就担心周王会派兵来讨伐他。
于是，他就派出他手下的两位将军，让他们统领兵马在齐国的边界上戍守，以防周军突击齐国。
这二位将军在临行前问齐襄公，他们说戍守边疆虽然很艰苦，但是作为臣子，他们不敢推辞。只是这一去总得有个期限啊，不然什么时候才是个头呢？
按说，这样的国家大事，齐襄王应该好好思考之后，再郑重回复对方。
但谁知，当时齐襄公吃瓜正吃得高兴呢，于是就顺口回复这二位将军说，现在正是瓜熟果美的季节，那你们就守到明年瓜熟的时候吧，那时候我就会派遣别人替代你们的。
二位将军一听，只需要守卫一年，那还是可以的。于是就轻装上阵，带着士兵去守卫边疆了。
不知不觉间，一年过去了。但是这时候的齐襄公，却早就把之前的承诺给忘了。
两位将军见齐襄公一直不派人来，就让人给齐襄公献上成熟的瓜，暗示齐襄王履行诺言。
谁曾想，齐襄公把瓜收了之后，根本不打算把他们召回来。
因此，两个将军一气之下，联合国内大臣起兵造反，杀掉了齐襄公，重新推举了新的齐国国君。
《道德经》上说“轻诺必寡信”，千万不要在高兴的时候，就随便向别人给出承诺，不然终会给自己招来大祸。
02
《昨非庵日纂》中说：
“喜时之言多失信，怒时之言多失体”。
高兴时的言论一般都不可信，那么发怒时说的话，多数都是不得体的气话。
所以，在生气发怒的时候，最好不要去争执。
宋代有个传奇宰相吕蒙正，出身十分贫寒。为了活下去，他甚至当过乞丐。
因此，当他成了宋朝的核心官员后，他当过乞丐的这件事，一直被他的政敌们当作羞辱他的把柄。
有一次，有人故意在他经过时说，现在当官的门槛是越来越低了，就连当过乞丐的穷小子，也能走上朝堂当官了！
听到这话，吕蒙正十分愤怒。
而和吕蒙正要好的同事们知道这件事情后，也气得不行，纷纷发誓要把这个口出恶言的人查出来。
但吕蒙正却连忙制止友人，不让他们追查下去。
好友们不解地问他，为什么不追究到底？
他缓过气后，对友人们说：
“如果我知道这人是谁，那我肯定会因为愤怒而与这人发生争执，从而失去理智，做出极端的事情来。 那我岂不是因为别人的小错，让自己损失更多吗？”
所以，古人说“怒时不争”，是避免争端的最好方式。
03
俗话说：“不如意之事十之八九，可与人言不过一二”。
人活着就不可能一帆风顺，我们总会遇到这样的打击，那样的困难。
但是真正成熟的人，已经学会了自我治愈，不把自己的不幸撕给别人看。
之前在知乎看到过一个提问说：“真正成熟的人应该是什么样子的？”
其中有个高赞回答说：
“真正成熟的人，就是学会不在哀伤的时候，把自己的不幸说给别人听。”
想必大家都知道，鲁迅先生《祝福》这篇小说中的祥林嫂。
祥林嫂一生不幸，她早年守寡，好不容易跑到鲁镇找了份工作，又被家人捉了回去。
后来，她又被家人强迫嫁给了一个不喜欢的男人，最后男人病死，唯一的儿子阿毛也被狼叼走。
于是，不幸的祥林嫂一遇到人，就向别人诉说自己的悲惨故事，告诉大家自己有多么痛苦。
鲁迅先生说，“刚开始还都同情她，慢慢她说得实在太频繁，大家就都讨厌她。”
是因为人心不古，所以最后大家才都讨厌她的吗？
其实，哪里有那么多的坏人啊。
只不过是因为，这世界上没有真正的感同身受，只有冷暖自知罢了。
所以，人在低谷的时候，千万不要去打扰任何人，学会“哀而不言”。
不要把自己的伤口一遍遍撕开给别人看。
04
倦时不怠
当年阿里巴巴一举上市的时候，淘宝当家人马云说：
“今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但绝大部分人在第二天晚上就放弃了，看不到后天的太阳。”
这就是《诗经》上讲的：“靡不有初，鲜克有终。”
敢于开始的人不少，但是能坚持到最后的人却寥寥无几。
其实，成功的路上并没有那么多的竞争者，大部分人走到一半就放弃了。
可是，很多时候，只要再多一步努力，就能到达我们想要的目的地。
比如，之前网上有个很火的“竹笋定律”，说的就是这个道理：
我们现在用“雨后春笋”来形容事物发展得很快速。
但实际上，竹子还是竹笋的时候，在土里四年才会长3厘米。
而竹子之所以生长缓慢，是因为它要把自己的根牢牢地扎在了泥土里。
因此，一根占地不到碗口大小的竹子，地下却长着能铺满数公里的根系。
但正是这样日以继夜的累积，让竹笋在出土之后，能够在短短的六周之内，就快速长到15米，逃过被当成竹笋吃掉的风险。
所以，就像《礼记·大学》中曾说过：
“苟日新，日日新，又日新”。
越是疲倦的时候就越是不能怠惰，如果我们每天都能比别人进步一点点，日积月累之下，我们就能超出别人一大截，得到别人不能得到的成功。
05
因此，明朝洪应明在《菜根谭》中讲：
“不可乘喜而轻诺，不可因醉而生嗔，不可乘恢而多事，不可因倦而鲜终。”
不要在高兴的时候，轻易许诺；不要在醉酒的时候，乱发脾气；不要在得意的时候，惹是生非；不要在疲倦的时候，有始无终。
做人，处事要有一定的条理，待人要有一定的宗旨。
所以，保持“喜时不诺，怒时不争，哀时不语，倦时不怠”的活法吧。
只有这样，我们才能做情绪的主人，掌控自己的后半生。