《易筋经》溯源探秘

少林寺的拳技在我国可以称得上家喻户晓、人人皆知。然而知道少林寺最高武功秘诀是什么，恐怕有许多人不知道。

据文献记载：少林寺最高武功的密本秘籍是《易筋经》。据文史记载，在东方的外家拳中，独以少林拳技著名，它的成名是与《易筋经》分不开的的，因此武林中为了夺得它而相互杀戮，不惜血本。

清朝乾隆皇帝为了阻止这种杀戮，亲自到少林寺，命令少林寺主持方丈将书献给国家，由国家印刷流传，从此有一千多个版本在民间流传，但许多地方与真本有出入。

据记载，真本《易筋经》依法修炼主要有三方面：

①在武功方面可以获得超凡人入圣的境界。

②在性爱方面能够有超人的耐力 。

③在健康方面可以延年益寿。

那么《易筋经》归纳起来可说：改变生殖器官为主，其次才是改变肌肉、纤维的功能。

关于《易筋经》的时代背景，是在我国五千年前中国的道家人工研究成系的强身术， 他们研究和修炼的形成全部以符合客观的自然规律为主，最高目的是怯病长生与天地同体。

汉代时， 有一位著名的道士叫东方朔，他研究促进人体皮毛、骨骼新陈代谢术而驰名。他自己已有百岁之寿。汉帝刘彻和百姓纷纷向他请教，于是他公开了这方法。

南北朝时，是我国信仰佛教的极盛时期，传说有一位印度王子达摩，由于国家沦亡而流落中国，后来嵩山“陟阽寺”收留了他，于是他将印度的性爱之术传给寺僧 。他传之术主要是练下身的，一般叫“下部行动法”，又叫“子孙筋'' 。这个方法经寺僧们代代相传。

《易筋经》的好处颇多，但是记载它实际的修炼法的典籍已无存在。所以明朝未年的紫凝道人搜集远古道士的体操法，汉代东方朔的洗髓法，南朝梁代的达摩易筋法，和岳飞的易筋体操法，再综合道家古传文武十二段锦，辑录成书名《易筋经》，后为少林寺僧获得，成为我国武术健身的珍品。（孙山）