为胡沈员创作的舞蹈《造极》而感到温暖，也为这支舞动容！
细腻的情蕴化作流水，从内心涌向神态，从指尖流向肩膀，隔着屏幕传达到我们的眼前，击中我们的内心。
不要放弃任何希望，人间不值得你难过。
当你遇到心情不好的时候，想要排解坏情绪，舞蹈是一条有效的途径。
舞蹈可以通过多种方式帮助人们减轻抑郁疾患：
1. 通过群体动作，它帮助人们走出个人封闭，创造强有力的社会和情感纽带，使人能感受到与他人在一起的快乐；
2. 通过有节奏的动作，它可以帮助人们去除肌肉的紧张，减低焦虑，提高活力；
在西方，舞蹈治疗已经被证明是一种特殊有效的心理治疗方式。当传统的心理治疗途径难以用语言方式接近和治疗病人时，舞蹈治疗无疑是一种很好的选择。
面对工作、生活的巨大压力，人们的精神常期处于紧张、郁闷的状态，在悠扬、激情的音乐中跳几支舞，享受一下自由快乐的时光，能使心理上得到调整。
给自己的心灵一个释放和发泄的出口，让舞蹈来驱散心灵的阴霾。
如果你正陷入情绪的低谷，如果你在不被理解的边缘，如果你找不到舒缓情绪的办法，可以尝试一下舞蹈，也许，会带给你不一样的发现。
编辑：哎哟喂
摄影：王冲 何源
后期：王冲
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