教学 | 带你认识傣族舞体态的基本特征

最近，单小色被一首《月亮》迷了心窍

看似轻轻柔柔的歌却具有打动人心力量

顺随着歌曲的旋律

仿佛来到了一个意境超美的小镇

因为这首歌，我开始暴风喜欢傣族舞

来来来，单小色先来带你欣赏几支傣族舞

编舞：蒲亚男

舞者：张阮 吴慧 罗小莲 冉婷薇 文诗晨 杨帆 彭红 彭雅岚 陈仪婷 邱文慧 李英 李萍 张春燕 谢小芳 吴诗涵

编舞/舞者：丁小洋

看完以上两支傣族舞

你有没有觉得傣族舞真的超美的

它不仅具有超强的民族特色

还将女孩子的柔情彰显的淋漓尽致

曾有一位舞者大家说过：

舞者尤其是女性舞者

必跳的一种民族舞蹈就是傣族舞

如果你没有跳过傣族舞

你的舞蹈人生是不完整的

傣族舞动作灵动优雅

“三道弯”是其舞蹈的显著特征

那么，我们常说的傣族舞三道弯

具体是哪三道呢？

今天，微微老师来为你详细讲解！

身体的三道弯

· 第一道弯是从立起的脚掌（半脚尖立住）至膝盖为第一道弯。

· 膝盖至胯为第二道弯。

· 第三道弯是倾斜的上身。

手臂动作的三道弯

· 首先是从指尖到手腕是第一道弯。

· 然后手腕到手肘是第二道弯。

· 第三道弯是手肘到手臂。

腿部动作的三道弯

· 第一道弯是立起的脚掌至脚后跟。

· 脚后跟至膝盖为第二道弯。

· 第三道弯是从膝盖到胯为第三道。

最后加在一起

编辑：哎哟喂

摄影：何源 王冲

后期：何源