拉丁入门全攻略，你做到哪一步了？
编舞：唐艺
舞者：井百惠 汪明明 杨佳 黄海娜 潘昕然 宋涵 文秀珍 曾红英 付丽
“老师，我第一次学，一个月教多少支舞？”
“老师，你能在QQ上教我跳舞吗？”
“老师，我不用练基本功，你教我动作就行了”
甭喊老师了
先搞清楚什么叫学跳舞吧
入门期：
一般成人从零到正式入门，再到打造基础，周期在两到三个月左右，这几个月需要不间断学习。
每天有计划的科学练习，这两到三个月你就会掌握最基础的舞蹈音乐节奏，基本步法，身体框架架型，和最基本的舞蹈组合和技巧。
拉丁舞的难点，就在于基础动作，没有接触过的人，不先练熟基本动作，短短5秒的舞蹈都不见得学得会。
拉丁舞老师最怕被问到的一个问题，就是多久能学会一支舞？这问题就像问一个刚开始学说话的孩子，多久能背文言文？
问这种问题的，通常都是因为不了解学舞蹈真正的步骤。
在单色，零基础学员通常在一阶教练班学习。一阶教练班教学内容分为素质训练、专业训练两大板块。
素质训练分别有肌肉能力训练、脚踝能力训练、柔韧素质训练、辅助芭蕾训练等；
专业训练以恰恰，伦巴，牛仔为主，其中包含手位练习、站姿练习、基本步训练、铜牌组合，表演套路等。
教学过程大致分为三个部分：
第一阶段：基础阶段教学
形体训练：横叉，竖叉（左右腿）肩，胸腰，脚背；恰恰基本步；基本步组合：配合音乐，每个基本步8小节串连等；铜牌组合：抑制步，开式扭臀，扇形位等
第二阶段：强化阶段教学
素质训练：腹肌背肌，弹跳，控腿，速度，爆发力；伦巴基本步；基本步组合：配合音乐，每个基本步8小节串连；铜牌组合：抑制步，开式扭臀，扇形位等
第三阶段：提高阶段教学
音乐节拍教学；牛仔基本步；花样组合教学：伦巴恰恰基本步+造型+方位变化+节奏切分；自编组合教学：由学员参考视频自行创编，教授方法；教学法教学：提升教练班学员教学水平。
从零开始的你，进行到哪一步了？
编辑：何恋
摄影：彭楠 谢俊雄
后期：谢俊雄