真正厉害的人，坚持早睡早起

01

今天一大早拿起手机，看到朋友阿联发了朋友圈。

阿联说：“总算把事情搞定了，该好好休息了。”

我忽然发现，阿联发朋友圈的时间是凌晨三点钟。我还发现，给阿联点赞的人特别多。也许，是阿联努力拼搏的样子，得到了大家的赞同。

打心眼里来说，我是不赞同熬夜的。人生一辈子，也就是几十年而已，要做的事情有很多，也永远做不完。如果靠熬夜来体现自己的价值，倒不如说“靠熬夜来博得别人的同情”。

连续好几年熬夜加班的人，基本上都“倒下去”了：要么精神上垮了，要么身体垮了，要么生活的规律乱了。熬夜带来的危害，有很多，每一样都令人害怕。

真正厉害的人，坚持早睡早起。当一个人可以把生活中的好习惯坚持下去，本身就是一件很了不起的事情。

一个人的身体垮了，一切都没有了。健健康康活着，是对自己负责，也是对家庭负责。一人生病，全家遭殃！

02

总是熬夜加班的人，不厉害；坚持准时下班的人，才厉害。

你认真观察，在一个单位上，有两种人：一种人喜欢加班加点，甚至故意拖延一阵子，用加班来博取领导的“厚爱”；一种人准时下班，还有大把的时间休息。

准时下班的人，不是事情很少，不是没有遇到麻烦，而是习惯了“快刀斩乱麻”，工作效率很高。

俗话说：“伸头是一刀，缩头是一刀。”

工作任务来了，你是躲不过的，不如积极面对工作，主动把工作尽快做完。甚至可以有预见性地工作，在一些“规定动作”来临之前，就已经打下了基础。

常常加班的人，往往是工作效率很低；常常熬夜的人，往往是抓破了脑袋，都没有搞懂如何做好工作，胡思乱想、犹豫不决的时间比工作的时间还长。

还有一种人，想要在领导面前表现自己“非常认真工作”。他故意在办公室加班，到了夜里九点钟之后，就开始发朋友圈，晒自己加班的图片，还在工作群里晒加班图片。领导看到了之后，往往会对他留下深刻的印象，认为他是一个“勤奋的人”。

一个人到底有没有本事，时间会澄清这一切！能够在职场混得风生水起的人，一定是工作效率高的人，因为工作成绩会“开口说话”。

用加班加点来体现自己的成绩，其实是糊弄别人，也是欺骗自己。万一因为加班熬夜，毁掉了健康的身体，那是自作自受，不值得，也不提倡。

03

坚持早睡的人，是时间的主人，而不是时间的奴隶。

你是身不由己地在工作，还是按照自己的安排在工作？多数的人，都是被别人牵着鼻子走，时间上并不自由。

我的一个同学张敏，在乡镇工作，按理说体制内的人，可以准时上下班，可以好好过周末。但是张敏却常常抱怨“工作太多，不自由”。

有一个周末，我和张敏去钓鱼，刚刚钓到一条鱼，张敏的手机就响起来了。乡里打电话来，让他马上去一趟，领导有事情要和他商量。

我问张敏：“星期一再去乡里，不行吗？非得现在去？”

张敏说：“没办法，我是习以为常了。随时都处于‘待命’状态，随时都要接受调度。”

当然，并不是说张敏是一个没有出息的人，而是说他是一个不能自己掌握时间的人，生活很没有规律。

真正有本事的人，往往不会“受制于人”，哪怕在职场上，也会有自己的工作套路，只要按时把工作做好就行了，至于用了什么方法，应该是自己应该考虑的问题。

总是墨守成规的人，往往是受制于人，因为他不懂得通过提高效率来节约时间。

有人说：“真正厉害的人，看起来很悠闲。”

也就是说，厉害的人，成为了时间的主人，他一天到晚要做的事情，总是有章法的，有规律的，哪怕遇到了节外生枝的事情，也能够尽快处理完，也是心中有数的事情。

当一个人白天就把事情做完了，夜里就可以好好休息，也不要担心电话“骤然响起”。

很多人，利用晚饭后的时间，看看书，写一写文章，陪孩子一起做作业，和家人聊天。温暖舒适的家庭环境，可以让一个人的疲惫感慢慢消失。

利用好了下班后的时间，一个人的干事创业能力会更强，并且也能够找机会做副业，尝试多种赚钱的方法。如果副业做得很好，可以转变成主业，开启创业的新模式。

04

谁都不能小看那个早起的人。

我们家乡有句俗语：“早起的鸟儿有虫子吃。”

一大早，鸟儿起来了，可以吃到那些“半梦半醒”的虫子，还不怎么费力。早起的鸟儿，每天捉虫的时间比晚起的鸟儿多一些，因此总是吃得更加饱一些。

一个人，早点起来，可以去锻炼身体。在公园里奔跑，享受大自然里的清新空气，心情是很惬意的。

习惯了每天早晨锻炼身体的人，身体好、精力旺盛，工作的干劲更足，也能够更加积极地把工作做好。工作、生活、休息形成了互相促进的格局，人生会更有满足感和幸福感。

早睡早起，是一个人严格自律的真实表现。如果你坚持住了，你的人生就开挂了。

真正改变一个人命运的，往往不是惊天动地的大事，而是生活中的小事，好的习惯，会让你有意想不到的收获。

作者：布衣粗食。

关注我的文字，走进你的心灵。

文中配图来源网络。