处暑节气，作为24节气中的第14个节气，处暑表明暑气即将远离，夏季进入尾声，不过此时的天气依旧炎热，后面还有秋老虎，因此短时间内难以降温，但早晚气温会陆续降低，昼夜温差比较明显。

至于为何，还因副热带高压撤离，而冷空气则开始南下，此时的冷高压占据上风，从而形成了干燥、下沉的冷空气，阴雨天气减少，反而会迎来秋高气爽的节气，让人心旷神怡。而在民间，关于处暑的习俗、俗语很多，我们一起来看看。

一、处暑习俗

1、祭祖迎秋

因处暑前后刚好迎来中元节，因此在处暑的民俗多是和中元节有关，而祭祖就是最为常见的一种。同时，在处暑节气后，秋意明显浓郁，此时人们也能感受到天气的变化，就连天上的云彩也会舒卷自如，大家也会出游“赏云”。

2、吃龙眼

在每年的农历7月，龙眼就会进入大量上市季节，因价格便宜，食用口感美味，多汁甘甜，吸引了不少人的喜爱。而在南方地区，有处暑吃龙眼的习惯，此时的天气十分炎热，大家消耗的水分和热量比较多，而吃上龙眼可以很好的补足热量。

同时，龙眼性温，其营养价值比较高，有滋补作用，在福建地区会将龙眼剥皮，放在稀饭里混着吃。

3、煎药茶

在唐代时就有这一习俗，处暑时人们就会在家里煎煮凉茶的习惯，先来到药店里配制药方子，如金银花、甘草、野菊花等，寓意着入秋要吃“苦”，同时也可很好的去火、清热、消食等。

当然，也有一些地方喝酸梅汤，它的制作更容易，将晒干的梅子泡开，然后放上一些冰糖，煮熟后放凉，再加入冰块，喝起来酸甜可口。

4、放河灯

河灯是一种民间彩灯艺术，其造型多是以莲花为主，因此它也被称为“荷花灯”，在底座插上蜡烛或放上灯盏。到了中元之夜时放在湖水中，任由其自由自在的漂泊，整个水面上交相辉映。

其寓意是寄托了对先人的念想和缅怀，且让落水鬼有托生的机会。当然，放河灯也有消灾祈福之意。

5、开渔节

对于渔民来说，处暑时海产品进入了捕捞期，此时海鲜肉质肥美可口，渔民也会抓住机会进行捕捞。当然，在处暑时，渔民们会举行隆重的庆祝活动，沿海地区的人敲锣打鼓，欢送远送的渔民，期待其能够丰收。

当然，除了以上这5大习俗外，其实处暑这天也有3个禁忌：

自从空调普及后，很多人就开始依赖空调，并将屋子里的窗户关死，不让外面的热空气进入。实际上，室内看似清爽，但寒气比较重，应该多开窗通风才行。而处暑时暑气即将消散，正是排湿驱寒的好时候。

在处暑节气后，运动也要开始，不过运动要掌握合理的方式。因早晚温差比较大，不能再像伏天那样太早太晚健身，这样才能避免沾上湿气。

在处暑时西瓜的数量少了很多，但还是会有很多西瓜进入市场，不过处暑后，需要及时改变饮食方式，而西瓜作为一种寒性食物就尽量别吃太多，以温补、润燥的食物为主。

1、处暑降雨万人愁

每年处暑节气到来时，秋收作物也临近成熟，特别是南方地区，如近期湖北、江苏等地的玉米成熟，江西、湖南等地的早熟中稻进入采收期。

而在庄稼快成熟时，最怕的就是雨水出现，如果此时下雨的话，那表明今后雨水会持续偏多，不利于作物的生长、晾晒，且还会造成作物减产现象。反而，如果处暑不降雨，接下来气温依旧偏高，作物生长有保障，此时就是“晒秋”，接下来产量也会比较高。

2、“处暑一场风，寡妇卖儿郎”

在处暑节气时，农作物生长进入了关键期，稻谷、玉米等进入乳熟后期，颗粒开始饱满起来，此时就会出现“头重脚轻”现象，一旦出现了一场大风，那就容易遭遇倒伏。

而谷粒碰上了泥土后，很容易就会重新出芽，这样产量就会大大降低，且没有了商品价值，以至于“寡妇卖儿郎”。

3、“处暑出大日，秋旱晒死鱼”

处暑节气如果是晴天，那就表明接下来天气继续保持天晴状态，很少有雨水出现，这样就容易造成“秋旱”，农民要提前做好预防工作。

因各地的地理位置不同，庄稼的生长条件不同，对雨水的需求也不同，大家要及时观看天气预报，以做好农作物的预防手段。